Popularne posty

• 

  Jak móc przespać całą noc?

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  8 Lubię

  Sen jest jednym z najważniejszych elementów życia. Zapotrzebowania na sen zmienia się z wiekiem, jest także zależne od genów oraz rodzaju wysiłku, z jakim wykonuje się w trakcie dnia. Często swoje problemy ze snem określamy mianem „braku snu”, jednak w istocie możemy cierpieć na niedostatek snu pod względem długości lub jakości snu.

  Czytaj więcej
• 

  Korzyści i przeciwwskazania suplementacji tranem

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia

  4 Lubię

  Tran rybi od dawna cieszy się reputacją jednego z najbardziej wartościowych suplementów diety ze względu na bogactwo składników odżywczych, zwłaszcza kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Jego popularność nie tylko wynika z licznych badań naukowych potwierdzających korzyści zdrowotne, ale również z długiej historii stosowania w celach leczniczych.

  Czytaj więcej
• 

  Zakażenie rany - jak rozpoznać, leczyć i zapobiegać infekcji

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  0 Lubię

  Jak rozpoznać zakażenie rany, jakie są jego objawy i skutki oraz jak skutecznie leczyć i zapobiegać infekcjom. Sprawdź, dlaczego szybka reakcja, prawidłowa higiena, odpowiednia dieta i aktualne szczepienie przeciw tężcowi są kluczem do zdrowego gojenia się ran.

  Czytaj więcej
• 

  Cholesterol - funkcje i wpływ na zdrowie

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia

  4 Lubię

  Choć zazwyczaj cholesterol nie kojarzy nam się dobrze, to w rzeczywistości jego właściwe wartości mają istotne znacznie dla naszego zdrowia. Ważne jest zrozumienie jakie są normy cholesterolu i jak dbać o profilaktykę lipidową naszego organizmu.

  Czytaj więcej
• 

  Jak stosować probiotyk?

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia

  4 Lubię

  Probiotyki, czyli dobre bakterie wpływają korzystnie, nie tylko na zdrowie układu pokarmowego, ale całego organizmu. Warto więc wyjaśnić kto powinien stosować probiotyki, kiedy używać probiotyków i jakie probiotyki są najlepsze.

  Czytaj więcej
• 

  Jak pozbyć się zajadów?

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  2 Lubię

  Zajady to małe bolesne pęknięcia w kącikach ust. Dotykają one osoby w każdym wieku i powodują dyskomfort podczas jedzenia, mówienia czy otwierania ust. Często zajady pojawiają także małych dzieci, które mają tendencję do wkładania do ust różnych przedmiotów.

  Czytaj więcej
• 

  Czego możemy spodziewać się w okresie połogu? cz. 1

  Opublikowany w: Szkoła rodzenia

  2 Uwagi

  ★★★★★ (5.0)

  12 Lubię

  Połóg następuje po porodzie jako naturalny proces regeneracji organizmu kobiety, który ma na celu powrót do stanu sprzed ciąży. W tym okresie macica kurczy się, co pozwala jej wrócić do pierwotnych rozmiarów i pomaga w oczyszczeniu z resztek błony śluzowej oraz odchodów połogowych. 

  Czytaj więcej
• 

  Co na blizny? Skuteczne sposoby na ich redukcję i regenerację skóry

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  5 Lubię

  Przyczyny, typy i pielęgnacja blizn- od domowych sposobów i naturalnych olejów, przez kremy i żele silikonowe, po profesjonalne zabiegi dermatologiczne i suplementy wspomagające regenerację skóry.

  Czytaj więcej
• 

  Ulga w bólu podczas ząbkowania

  Opublikowany w: Ciążą i macierzyństwo, Dziecko

  1 Lubię

  Ból u niemowląt może mieć różne przyczyny i zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby dokładnie zdiagnozować problem. Często przyczyną niepokoju, zwłaszcza u małych dzieci jest ząbkowanie.

  Czytaj więcej
• 

  Jak radzić sobie z niestrawnością przy wielkanocnym stole?

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia, Apteka Prima24

  4 Lubię

  Wielkanoc jest najważniejszym świętem katolickim, kiedy obchodzone jest zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa. To wyjątkowe święto poprzedza Wielki Post czyli okres postu i wyciszenia, który trwa 40, a kończy się w Niedzielę Wielkanocną.

  Czytaj więcej
• 

  Sposoby na ukąszenia owadów

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia, Apteka Prima24

  6 Lubię

  Majówka to idealny czas na wyjazdy weekendowe, pikniki, imprezy plenerowe i inne formy relaksu oraz aktywności na zewnątrz. Niestety wiosna jest również czasem kiedy z zimowego snu budzą się owady, z którymi spotkanie nie zawsze jest przyjemne.

  Czytaj więcej
• 

  Jak wzmocnić odporność?

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  2 Lubię

  W czasie jesienno zimowym nasza odporność jest wystawiona na próbę, dlatego warto wiedzieć co stosować na odbudowę odporności i jakie są objawy osłabionego układu immunologicznego.

  Czytaj więcej