Najnowsze posty

• 

  Ile wody pić w upalne dni?

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  11 Lubię

  Człowiek dziennie powinien pić około 2-2,5 litra wody. To zalecenie może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb, poziomu aktywności fizycznej, warunków klimatycznych oraz czynników, takich jak stan zdrowia czy dieta. Jednak warto pamiętać, że odpowiednie nawodnienie organizmu jest ważne nie tylko w okresie letnim.

  Czytaj więcej
• 

  Jak rozpoznać refluks u dziecka?

  Opublikowany w: Dziecko

  6 Lubię

  Refluks jest nieprzyjemnym zjawiskiem, na który mogą cierpieć także najmniejsze dzieci. Cofanie się treści żołądkowej może dotykać także niemowląt, a chociaż większość z nas refluks z ulewaniem to objawy nie zawsze są oczywiste.

  Czytaj więcej
• 

  Kto może korzystać z kompresoterapii?

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  9 Lubię

  Właściwie przeprowadzona kompresoterapia jest w stanie nie tylko znieść uciążliwe objawy związane z krążeniem, ale także poprawić działanie układu limfatycznego. Korzystanie z tej metody staje się coraz bardziej popularne wśród pacjentów w różnym wieku.

  Czytaj więcej
• 

  Jak często i w jakim wieku badać prostatę?

  Opublikowany w: Choroby

  6 Lubię

  Badanie prostaty jest w stanie wykryć ewentualne schorzenia, których leczenie jest skuteczniejsze jeśli jest wdrożone na wczesnym etapie choroby. Panowie często czują dyskomfort przed tego typu badaniem, które u mężczyzn po 50. roku życia jest rutynową diagnostyką.

  Czytaj więcej
• 

  Karmienie dziecka

  Opublikowany w: Szkoła rodzenia

  9 Lubię

  Kontakt skóra do skóry po porodzie jest istotnym momentem zarówno dla dziecka jak i dla matki. W tych pierwszych chwilach po narodzinach kontakt ze skórą matki nie tylko reguluje temperaturę, wyrównuje oddech i uspokaja dziecko, ale także stymuluje odruch ssania u noworodka, co może ułatwić pierwsze karmienie. U mamy natomiast pobudzana zostaje produkcja oksytocyny, czyli hormonu odpowiedzialnego za wydzielanie mleka, co może przyspieszyć początek laktacji.

  Czytaj więcej
• 

  Histiocytoza z komórek Langerhansa. Co powinno nas zaniepokoić w zachowaniu dziecka?

  Opublikowany w: Dziecko

  10 Lubię

  Histiocytoza z komórek Langerhansa jest chorobą nowotworową, której wykrycie jest niesamowicie trudne. Nawet doświadczeni lekarze mogą się mylić dlatego w przypadku wątpliwości warto poszerzać diagnostykę.

  Czytaj więcej
• 

  Czego możemy spodziewać się w okresie połogu cz. 2

  Opublikowany w: Szkoła rodzenia

  17 Lubię

  Czas połogu jest dla niezwykle kobiety wymagający, gdyż nie wszystkie czynności będzie mogła ona od razu wykonywać ze względów fizycznych, jak i psychicznych. Ważne jest, aby w tym okresie otrzymała wsparcie od partnera, rodziny i przyjaciół, co pozwoli jej skupić się na regeneracji i opiece nad noworodkiem

  Czytaj więcej
• 

  Nietypowe właściwości tranu

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  5 Lubię

  Chociaż tran głownie kojarzy nam się z wspieraniem odporności, to ze względu na bogactwo witamin i składników odżywczych ma on wiele innych właściwości korzystnych dla zdrowia i urody.

  Czytaj więcej
• 

  Dieta w chorobach tarczycy

  Opublikowany w: Choroby

  3 Lubię

  Tarczyca jest organem, którego zdrowie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Regularne badania oraz ewentualne stosowanie leków będą najefektywniejsze jeśli połączymy je z właściwą dietą sprzyjającą zdrowiu tarczycy.

  Czytaj więcej
• 

  Czy wykonywanie tatuażu jest bezpieczne?

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  5 Lubię

  Moda na tatuaże nie przemija. Coraz rzadziej stają się one tematem tabu i coraz więcej osób prezentuje te ozdoby ciała. Niestety badacze spierają się co do jego wpływu na nasze zdrowie.

  Czytaj więcej
• 

  Wpływ boreliozy na układ nerwowy

  Opublikowany w: Choroby

  8 Lubię

  Borelioza jest chorobą bakteryjną przenoszoną przez kleszcze. Nie każdy kleszcz jest nosicielem patogenu chorobotwórczego, jednak należy zachować czujność w przypadku ukąszenia przez tego pajęczaka i uważnie obserwować swój organizm. Najwyższa aktywność kleszczy to nie tylko lato, ale także wiosna i jesień. Kleszcze stają się aktywne już w temperaturach 4-5 stopni Celsjusza ale nie lubią upałów, dlatego latem w godzinach największego nasłonecznienia są one mniej aktywne, a najefektywniej...

  Czytaj więcej
• 

  Pierwsza pomoc w letnich kontuzjach

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  2 Lubię

  Ruch to zdrowie, a wakacyjna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Czasem jednak chwila nieuwagi może nieść za sobą bolesne urazy i kontuzje.

  Czytaj więcej