Jest 532 produktów.

Pokazano 1-24 z 532 pozycji

Aktywne filtry

Dlaczego warto suplementować witaminy i minerały?

Witaminy i minerały przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego dnia. Ich brak może spowodować wiele konsekwencji zdrowotnych, powodując, chociażby osłabienie układu immunologicznego.

Preparaty witaminowo mineralne, neutralizują działanie wolnych rodników, które powodują uszkodzenia komórek organizmu, obniżają poziom ciśnienia tętniczego krwi i chronią przed chorobami układu krążenia.

Suplementacje witamin i minerałów warto rozpocząć przed sezonem jesienno-zimowych, czyli czasem obniżonej odporności. Ponadto należy suplementować je także w przypadku, gdy istnieje ryzyko ich niedoboru. 

Witaminy i minerały powinny zażywać osoby, które chcą wzmocnić swój organizm oraz uzupełnić codzienną dietę.

Konsekwencje niedoboru witamin i minerałów

Niedobór witamin i minerałów najprawdopodobniej objawia się poprzez: problem z koncentracją, pogorszona odporność, osłabione włosy i paznokcie, wysuszona skóra, skurcze mięśni, problemy ze snem, ciągłe zmęczenie.

Niedobory witamin i minerałów mogą też znacząco zwiększa ryzyko niektórych chorób. 

Najczęściej występujące niedobory dotyczą witaminy D, natomiast w przypadku minerałów jest to wapń, żelazo i magnez.

Co ważne witaminy i minerały powinny być dostarczane do naszego organizmu zarówno poprzez zbilansowaną dietę, jak i w postaci suplementów diety. Wynika to z faktu, że wchłanianie ich z pożywienia może okazać się niewystarczające.