Popularne posty

• 

  Ulga w bólu stawów, pleców i kręgosłupa

  Opublikowany w: Choroby

  11 Lubię

  Występuje wiele rodzajów bólu, które zaburzają normalne funkcjonowanie i utrudniają funkcjonowanie. Silne bóle mogą pojawiać się sporadyczne, towarzyszyć codziennie lub powstać w wyniku nieprzyjemnej sytuacji.

  Czytaj więcej
• 

  Jak móc przespać całą noc?

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia

  8 Lubię

  Sen jest jednym z najważniejszych elementów życia. Zapotrzebowania na sen zmienia się z wiekiem, jest także zależne od genów oraz rodzaju wysiłku, z jakim wykonuje się w trakcie dnia. Często swoje problemy ze snem określamy mianem „braku snu”, jednak w istocie możemy cierpieć na niedostatek snu pod względem długości lub jakości snu.

  Czytaj więcej
• 

  Przygotowanie do porodu cz. 2

  Opublikowany w: Szkoła rodzenia

  1 Komentarz

  ★★★★★ (5.0)

  28 Lubię

  Wizyta przedporodowa w szpitalu wymaga kwestii formalnych, ale pozwala też zabezpieczyć swój komfort podczas całego pobytu.

  Czytaj więcej
• 

  Przygotowanie do porodu cz. 1

  Opublikowany w: Szkoła rodzenia

  2 Uwagi

  ★★★★★ (5.0)

  46 Lubię

  Przygotowanie do porodu to bardzo ważny etap w życiu każdej przyszłej matki i jej partnera. Jest to czas, który wymaga odpowiedniej wiedzy, planowania oraz wsparcia. Pierwszym krokiem w przygotowaniach jest zgromadzenie informacji na temat procesu porodu, jego przebiegu oraz ewentualnych komplikacji, które mogą wystąpić. Ważne jest również omówienie różnych metod łagodzenia bólu i technik oddechowych, które mogą pomóc matce podczas porodu.

  Czytaj więcej
• 

  Jak radzić sobie z niestrawnością przy wielkanocnym stole?

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia, Apteka Prima24

  4 Lubię

  Wielkanoc jest najważniejszym świętem katolickim, kiedy obchodzone jest zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa. To wyjątkowe święto poprzedza Wielki Post czyli okres postu i wyciszenia, który trwa 40, a kończy się w Niedzielę Wielkanocną.

  Czytaj więcej
• 

  Międzynarodowy Dzień Seksu

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia, Ciążą i macierzyństwo

  5 Lubię

  Dzień seks może dla wielu osób wydawać się kontrowersyjnym pomysłem, jednak seks już dawno przestał być tematem tabu. Wiele osób otwarcie mówi o swoim życiu seksualnym i o czerpaniu z niego przyjemności.

  Czytaj więcej
• 

  Serce, jego rola i alternatywne metody leczenia

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia

  4 Lubię

  W dniach 17-24 kwietnia obchodzony jest Tydzień Dla Serca. Idea tego wydarzenia ma na celu podnieść świadomość ludzi na temat pracy serca i układu krążenia oraz tego jak prawidłowo dbać o zdrowie serca

  Czytaj więcej
• 

  Czego możemy spodziewać się w okresie połogu? cz. 1

  Opublikowany w: Szkoła rodzenia

  2 Uwagi

  ★★★★★ (5.0)

  12 Lubię

  Połóg następuje po porodzie jako naturalny proces regeneracji organizmu kobiety, który ma na celu powrót do stanu sprzed ciąży. W tym okresie macica kurczy się, co pozwala jej wrócić do pierwotnych rozmiarów i pomaga w oczyszczeniu z resztek błony śluzowej oraz odchodów połogowych. 

  Czytaj więcej
• 

  Jakie komplikacje mogą wystąpić w ciąży? cz. 2

  Opublikowany w: Szkoła rodzenia

  1 Komentarz

  ★★★★★ (5.0)

  39 Lubię

  Kobieta w ciąży musi być niezwykle ostrożna i świadoma swojego zdrowia, ponieważ wiele potencjalnie niegroźnych sytuacji może rzeczywiście stanowić poważne zagrożenie dla życia i zdrowia dziecka. Nawet pozornie niewinne problemy zdrowotne, takie jak infekcje, niedożywienie, nadmierny stres, mogą mieć negatywny wpływ na rozwój płodu i przebieg ciąży. W tym czasie zalecany jest również zdrowy styl życia, który obejmuje odpowiednią dietę i regularną aktywność fizyczną.

  Czytaj więcej
• 

  Sposoby na ukąszenia owadów

  Opublikowany w: Zdrowy styl życia, Apteka Prima24

  6 Lubię

  Majówka to idealny czas na wyjazdy weekendowe, pikniki, imprezy plenerowe i inne formy relaksu oraz aktywności na zewnątrz. Niestety wiosna jest również czasem kiedy z zimowego snu budzą się owady, z którymi spotkanie nie zawsze jest przyjemne.

  Czytaj więcej
• 

  Życie z chorobą Parkinsona

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia

  4 Lubię

  12. kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Osób z Chorobą Parkinsona. Schorzenie to dotyka coraz większy odsetek społeczeństwa, a jego diagnoza, geneza i leczenie nadal stanowią wyzwanie dla współczesnej medycyny.

  Czytaj więcej
• 

  Korzyści i przeciwwskazania suplementacji tranem

  Opublikowany w: Choroby, Zdrowy styl życia

  4 Lubię

  Tran rybi od dawna cieszy się reputacją jednego z najbardziej wartościowych suplementów diety ze względu na bogactwo składników odżywczych, zwłaszcza kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Jego popularność nie tylko wynika z licznych badań naukowych potwierdzających korzyści zdrowotne, ale również z długiej historii stosowania w celach leczniczych.

  Czytaj więcej