Zdrowy styl życia

Zła dieta i uboga flora jelitowa mogą wpływać na nasze zdrowie wywołując wiele nieprzyjemnych objawów. Jednym z nich jest ból brzucha.

Coraz większy odsetek społeczeństwa cierpi na problemy ze snem. Na jakość naszego snu ma wpływ wiele różnych czynników. Rozwiązaniem może być suplementacja melatoniny.

Wraz z wiekiem, zarówno w organizmie kobiety jak i mężczyzny zachodzą zmiany hormonalne i fizyczne. 18 października obchodzony jest Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy, który zwraca uwagę na problemy związane z przekwitaniem.

Serce jest centralnym organem naszego ciała. W ciągu doby w przeciągu zaledwie minuty pompuje ono aż 5 litrów krwi. Niestety choroby serca są częstym zjawiskiem w dzisiejszym świecie, a więc warto dowiedzieć się jak im zapobiegać.

W dzisiejszych czasach możemy zaobserwować rosnący odsetek osób chorych na reumatyzm, w związku z tym 12 października obchodzony jest Światowy Dzień Reumatyzmu, który ma na celu przybliżyć nam ten problem.

Podologia to dziedzina medycyna zajmująca się leczeniem i profilaktykom schorzeń związanych ze stopami i dolnymi kończynami. 8 października obchodzony jest Dzień Podologii mający na celu zwrócenie uwagi na choroby stóp i nóg, które są uciążliwe i mogą utrudniać nasze codzienne funkcjonowanie.

Nietrzymanie moczu to mimowolnym upuszczaniem moczu lub uczuciem ciągłego parcia na pęcherz. Nie należy bagatelizować tych sygnałów, ponieważ mogą one być oznaką rozpoczynającego się problemu. Warto wtedy skonsultować się z lekarzem w celu zdiagnozowania choroby i rozpoczęcia leczenia. Zwłaszcza, że problem nietrzymania moczu u mężczyzn może być związany jest z innymi chorobami.

Zatkany nos to problem wielu osób, który nie zawsze jest wywołany infekcją, ale zawsze jest nieprzyjemny i uciążliwy.

Sprawność mózgu jest istotna dla naszej zdolności do funkcjonowania w życiu codziennym, podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów i utrzymania zdrowego stylu życia dlatego warto zadbać o jego dobry stan już dziś.

Sen jest bardzo ważnym aspektem naszego życia. Jego niedobór bądź zła jakość może się negatywnie odbijać na naszym zdrowiu prowadząc do poważnych problemów.

Jesienna, deszczowa pogoda nie sprzyja produkcji witaminy słońca. Dlatego, szczególnie w okresie wzmożonej aktywności patogenów, warto ją suplementować od wewnątrz.

Odporność dziecka jest ważnym aspektem jego zdrowia i dobrej kondycji, zwłaszcza małe dzieci mają osłabioną odporność, którą stopniowo nabywają wraz z wiekiem.