Zdrowy styl życia

Odwodnienie latem jest istotnym problemem, który może mieć poważne konsekwencje dla naszego organizmu. Wysokie temperatury, zwiększona aktywność fizyczna i nadmierne pocenie się mogą prowadzić do szybkiej utraty wody, a co za tym idzie zaburzeń równowagi elektrolitowej.

Złe praktyki higieniczne mogą prowadzić do infekcji, takich jak bakteryjne zapalenie pochwy, infekcje drożdżakowe i infekcje dróg moczowych. Niektóre warunki mogą też powodować dyskomfort, ból, a w ciężkich przypadkach prowadzić do bezpłodności i innych powikłań. 

Mózg pełni wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Jest centralnym narządem układu nerwowego i zarządza wieloma procesami fizycznymi, emocjonalnymi i poznawczymi. 22 lipca to data kiedy obchodzony jest Światowy Dzień Mózgu. Warto więc poświęcić chwilę by przyjrzeć się bliżej temu złożonemu organowi.

18 lipca obchodzony jest Światowy Dzień Słuchania, mający na celu podkreślić jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa ta czynność oraz uświadamiać społeczeństwo jak prawidłowo dbać o zmysł słuchu.

Odwodnienie występuje, gdy organizm traci więcej płynów niż przyjmuje. Kiedy normalna zawartość wody w organizmie spada, zaburza to równowagę minerałów (soli i cukru) w organizmie, co wpływa na jego funkcjonowanie. Woda stanowi ponad dwie trzecie zdrowego organizmu człowieka. Nawilża stawy i oczy, wspomaga trawienie, wypłukuje odpady i toksyny oraz utrzymuje zdrową skórę. Dlatego nie należy dopuścić do jej deficytu.

7 lipca w Światowy Dzień Czekolady wielu miłośników czekolady na całym świecie pozwala sobie delektować się ulubionym smakołykiem bez poczucia winy. Począwszy od czekolady w tabliczce, po wszelkiego rodzaju smakołyki wykonane z czekolady, w tym mleko czekoladowe, gorącą czekoladę, batoniki czekoladowy, ciasto czekoladowe, ciasteczka lub cokolwiek pokrytego czekoladą.

Sucha skóra głowy zazwyczaj spowodowana jej utratą zbyt dużej ilości wody z organizmu. Stan ten może powodować swędzenie, podrażnienie i łuszczenie. Jednak istnieje wiele powodów, przez które skóra głowy może być sucha, są to niektóre produkty do pielęgnacji włosów, pogoda czy wie. Jednak może być to też przyczyną poważniejszych chorób skóry, które będą powodowały jej suchość.

Cholesterol jest substancją tłuszczową znaną jako lipid. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wysoki poziom cholesterolu zwykle nie powoduje żadnych objawów, ale zwiększa ryzyko poważnych schorzeń. 

Zespół metaboliczny to szereg czynników ryzyka, które skojarzone ze sobą, zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania przede wszystkim na cukrzycę typu 2., miażdżycę i chorobę niedokrwienną serca, ale również mogą doprowadzić do niealkoholowego stłuszczenia wątroby, niepłodności i szeregu innych zaburzeń. Kluczową nieprawidłowością charakteryzującą zespół metaboliczny jest nadwaga lub otyłość, zwłaszcza brzuszna. Zespół metaboliczny można łatwo rozpoznać za pomocą badania podmiotowego,...

Menopauza to etap w życiu każdej kobiety, kiedy dochodzi do gwałtownych zmian hormonalnych. Często proces ten jest tematem tabu i kobiety zostają sam na sam ze swoimi problemami i obawami.

Pielęgnacja ciała dziecka wymaga szczególnej uwagi ze względu na jej delikatność, większą podatność na wysuszenie, skłonność do wysypek i alergii, niską tolerancję na słońce oraz większe ryzyko infekcji. Ważne jest stosowanie łagodnych, hipoalergicznych produktów i utrzymanie odpowiedniej higieny skóry dziecka.

Każdy z nas marzy o pięknej opaleniźnie i muśniętej słońcem skórze. Jednak brązowa skóra nie zwsze była w trendach a podejście do opalenizny zmieniało się na przestrzeni wieków.