Zachowaj bystrość umysłu z Liponerv

Sprawność mózgu jest istotna dla naszej zdolności do funkcjonowania w życiu codziennym, podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów i utrzymania zdrowego stylu życia dlatego warto zadbać o jego dobry stan już dziś.

Mózg, centrum dowodzenia organizmu

Układ nerwowy jest złożonym systemem biologicznym, który składa się z różnych komponentów i pełni kluczową rolę w przetwarzaniu informacji i regulacji funkcji organizmu, a jego centralnym elementem jest mózg.

Mózg jest głównym centrum przetwarzania informacji i zarządzania funkcjami organizmu. Składa się z różnych obszarów, z których każdy odpowiada za konkretne funkcje, takie jak kontrola ruchu, percepcja sensoryczna, myślenie, pamięć i emocje. Mózg podzielony jest na dwie półkule: lewą i prawą, które są połączone ciałem modzelowatym

Sprawność mózgu odnosi się do zdolności mózgu do efektywnego przetwarzania informacji, podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów, zapamiętywania, uczenia się oraz wykonywania różnych zadań intelektualnych i poznawczych. Wraz z wiekiem wydolność naszego układu nerwowego, w tym mózgu spada, dlatego warto wykonywać różne ćwiczenia umysłowe ab jak najdłużej stymulować neurony w mózgu.

Jak dbać o mózg?

Ogromny wpływ na sprawność mózgu ma odżywianie. Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3, przeciwutleniacze, witaminy i minerały, może poprawić funkcje poznawcze i pamięć, natomiast aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na funkcje mózgu. Ćwiczenia aerobowe, takie jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, poprawiają przepływ krwi do mózgu, dostarczając mu tlenu i składników odżywczych oraz wspomagając procesy poznawcze.

Chcąc zadbać o zdrowie mózgu musimy pamiętać o odpowiedniej ilości snu. Sen odgrywa istotną rolę w regeneracji mózgu. Podczas snu mózg przetwarza informacje, konsoliduje pamięć i przywraca energetyczny bilans. Brak wystarczającej ilości snu może prowadzić do problemów z koncentracją, zapamiętywaniem i podejmowaniem decyzji.

Na stan naszego układu nerwowego źle wpływa stres. Choć nie jest to łatwe powinniśmy sobie z nim radzić stosując różnego rodzaju techniki relaksacyjne.

Aby cieszyć się dobrymi funkcjami poznawczymi warto regularnie ćwiczyć mózg na przykład poprzez rozwiązywanie krzyżówek, czytanie, naukę nowych umiejętności, gry planszowe lub naukę języków obcych. Mózg możemy stymulować również poprzez różnego rodzaju stymulacje społeczne.

Troszcząc się o mózg powinniśmy ograniczyć a najlepiej zrezygnować z alkoholu i innych substancji psychoaktywnych, które mogą uszkadzać mózg i prowadzić do problemów z funkcjami poznawczymi.

Wiek a funkcje poznawcze

Wiek ma istotny wpływ na funkcje poznawcze. Nasze zdolności intelektualne i poznawcze ewoluują wraz z upływem czasu, a tempo zmian może różnić się między osobami.

W miarę starzenia się pamięć krótkotrwała może stawać się mniej skuteczna, co może wpłynąć na zdolność do zapamiętywania nowych informacji na krótki okres. Z biegiem lat zachodzą również zmiany  pamięci długotrwałej. Nasza zdolność do utrzymania w niej  informacji może się zmniejszać, ale dobrze utrwalone informacje mogą pozostawać dostępne przez długi czas.

Starsze osoby mogą wykazywać także trudności z utrzymaniem długotrwałej uwagi i przełączaniem uwagi między różnymi zadaniami. Jednak są one w stanie skoncentrować się na szczegółach i wykazywać wyższą ostrożność.

Wiem wpływa na zdolność do percepcji zmysłów, takich jak słuch i wzrok. Część z niuch ulega pogorszeniu, a starsze osoby mogą doświadczać pewnych trudności w zrozumieniu przestrzeni i orientacji przestrzennej.

Mimo że zdolność do myślenia abstrakcyjnego i rozwiązywania problemów może być utrzymana, to przetwarzanie informacji może być wolniejsze, co może skutkować dłuższym czasem reakcji i być szczególnie niebezpieczne w przypadku osób obsługujących maszyny lub pojazdy.

Liponerv wsparcie dla układu nerwowego

Zdrowy mózg to zdrowy organizm. Jedno wpływa na drugie więc troszcząc się o doby stan układu nerwowego powinniśmy zadbać o zdrowie całego organizmu.

Kapsułki Liponerv to suplement diety, który zawiera bogactwo witamin i minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Skład Liponerv to kwasy omega-3 w postaci DHA i EPA. Badania sugerują, że dieta bogata w kwasy omega-3 może być związana z niższym ryzykiem wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i choroba Parkinsona. Kwasy te mogą wpływać na zdolność mózgu do obrony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i zapobiegać utracie komórek nerwowych, a dieta bogata w kwasy omega-3 może pomagać w utrzymaniu ostrości umysłu i zmniejszaniu ryzyka zaburzeń poznawczych związanych z wiekiem.

Kolejnym elementem składu Liponerv jest kwas alfa liponowy. Kwas alfa-liponowy jest szczególnie interesujący ze względu na jego potencjalne korzyści w leczeniu i zapobieganiu neuropatii, czyli uszkodzeniom nerwów. Dodatkowo jako przeciwutleniacz chroni przed uszkodzeniami nerwów wskutek szkodzeń oksydacyjnych.

W preparacie nie zabrakło witamin B6 i B12, które odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Wpierają one neuroprzekaźnictwo, zapobiegają neuropatiom oraz wpływają na nastrój i funkcje poznawcze. Poza tym są przeciwutleniaczami ważnymi dla ochrony neuronów.

Dawkowanie Liponerv zależy indywidualnych potrzeb ale zaleca się przyjmowanie  1-2 kapsułek dziennie, pamiętając by nie przekroczyć tej ilości.

Stosowanie Liponerv z innymi lekami należy skonsultować z lekarzem, a szczególną ostrożność powinny zachować osoby chorujące na cukrzycę, które podczas zażywania preparatu powinny kontrolować poziom cukru we krwi.

Oferta firmy Qpharma, cena Liponerv oraz więcej informacji na temat zdrowia układu nerwowego dostępne są na stronie www.aptekaprima24.pl