Podnieśmy świadomość przyszłych matek

Gdy kobieta dowiaduje się o ciąży, towarzyszą jej skrajne emocje, zarówno ogromne szczęście, jak i głęboki strach i obawa przed nieznanym. Pierwsza reakcja często jest zaskoczeniem, szczególnie jeśli ciąża nie była planowana. Może to prowadzić do uczucia dezorientacji i niepewności co do przyszłości. Wraz z radością pojawia się też natychmiastowy stres związany z troską o zdrowie własne i dziecka. Kobieta zaczyna zadawać sobie pytania dotyczące porodu, opieki nad noworodkiem, czy jej zdolności do bycia dobrą matką. Dodatkowo, pojawia się również niepokój związany z przyszłymi zmianami w jej ciele i życiu osobistym, co powoduje, że obawia się utraty kontroli nad tym. Niepokój może też wynikać z doświadczeń innych kobiet, opowieści rodzinnych czy medialnych wrażeń związanych z ciążą i porodem, które często są niepokojące. Niewiadomość co do przebiegu ciąży oraz zdrowia dziecka również generuje duże emocje i niepokój. Kobieta zaczyna zastanawiać się, czy będzie w stanie sprostać wszystkim wyzwaniom, jakie stoją przed nią w ciągu kolejnych miesięcy oraz po narodzinach dziecka. Pomimo tych skrajnych emocji, większość kobiet stopniowo akceptuje swoją ciążę i staje się bardziej pewna siebie w roli przyszłej matki, szczególnie gdy otoczy się wsparciem ze strony partnera, rodziny i przyjaciół.

Jakie zmiany następują w czasie ciąży?

Kobieta w czasie przebiegu ciąży musi zmagać się ze zmianami psychicznymi, a także fizycznymi, które mogą być wyjątkowo intensywne i wymagające. Pierwsze zmiany fizyczne zazwyczaj pojawiają się już we wczesnym stadium ciąży, wraz z rozwojem płodu i przyrostem masy ciała. Zmiany te mogą obejmować wzrost piersi, wzrost obwodu brzucha, obrzęki, nudności oraz zmęczenie. Te zmiany mogą być zarówno fascynujące, jak i przerażające dla przyszłej matki. 

Jednak to nie tylko ciało zmienia się w czasie ciąży - także życie psychiczne kobiety ulega transformacji. Wiele kobiet doświadcza zmian nastroju, wahania emocjonalne, a nawet depresję poporodową. Hormonalne zmiany mogą prowadzić do wzmożonych uczuć. Dodatkowo, kobieta może doświadczać zmęczenia psychicznego związanego z przygotowaniami do roli matki oraz obawami związanymi z przyszłością dziecka. Pojawia się także jej nowa rola w życiu jako przyszła matka, co może prowadzić do wątpliwości i niepewności co do własnych kompetencji i zdolności w roli rodzica. 

Jednakże, pomimo tych trudności, ciąża może być również czasem wzmocnienia więzi z partnerem, rodziną i przyjaciółmi, a także głębokiego zrozumienia i akceptacji samej siebie. Ważne jest, aby kobieta miała wsparcie emocjonalne i psychologiczne w tym czasie, aby móc skutecznie radzić sobie ze zmianami psychicznymi i fizycznymi, które towarzyszą ciąży.

Jakie są pierwsze oznaki ciąży?

Pierwsze symptomy ciąży mogą być różnorodne i występować z różną intensywnością i występować z różną intensywnością u różnych kobiet. Jednak istnieje kilka typowych objawów, które często występują we wczesnym stadium ciąży. Jednym z najczęstszych symptomów jest opóźnienie miesiączki lub nieregularne krwawienia, co może sugerować, że kobieta jest w ciąży. Oprócz tego, wiele kobiet doświadcza nudności, szczególnie rano, które mogą być jednym z pierwszych oznak ciąży. Często towarzyszą im wymioty uczucie zmęczenia oraz wzmożony apetyt lub wręcz przeciwnie - utrata apetytu

 Może pojawić się też wzrost wrażliwości piersi, uczucie rozpierania, a nawet ból piersi, co może być wynikiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Dodatkowo, wiele kobiet zauważa zmiany węchu i smaku, które mogą prowadzić do silnego odczuwania niektórych zapachów lub smaków.  U kobiet występuje również częstsze oddawanie moczu oraz wahania nastroju, które mogą być związane z zmianami hormonalnymi. 

Niektóre kobiety doświadczają także bólu dolnego brzucha, który może być spowodowany rozciąganiem się macicy. Warto jednak pamiętać, że te symptomy mogą być różne dla każdej kobiety i nie występują u wszystkich. Dlatego też, jeśli istnieje podejrzenie ciąży, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem w celu potwierdzenia jej obecności oraz uzyskania dalszych wskazówek dotyczących opieki zdrowotnej.

Szkoła rodzenia – dlaczego może się przydać?

Szkoła rodzenia oferuje szeroki zakres wiedzy i umiejętności, niezbędnych do przygotowania się na poród i opiekę nad dzieckiem dla przyszłych matek i ojców.  Zapewnia ona kompleksową edukację na temat procesu porodu, zmian fizycznych i emocjonalnych zachodzących w organizmie kobiety w czasie ciąży i porodu, oraz opieki nad noworodkiem. To pozwala przyszłym rodzicom lepiej zrozumieć, co ich czeka i jak się przygotować.

Szkoła rodzenia jest w stanie zapewnić przygotowanie psychiczne, a także daje możliwość zrozumienie procesu porodu i poznawanie różnych metod łagodzenia bólu może zmniejszyć lęk związany z porodem. Szkoła rodzenia może pomóc kobietom i ich partnerom poczuć się bardziej pewnie i przygotowane na to, co ich czeka. Podczas zajęć w szkole rodzenia kobiety mają okazję spotkać inne przyszłe matki i dzielić się swoimi obawami, doświadczeniami i radami. To może być niezwykle budujące i dające poczucie wsparcia, szczególnie dla tych, które nie mają bliskich osób doświadczonych w macierzyństwie.

Szkoła rodzenia oferuj też praktyczne ćwiczenia i naukę technik oddechowych, które pomagają kobietom radzić sobie z bólem podczas porodu. Te techniki mogą być bardzo skuteczne w łagodzeniu napięcia i stresu.

Szkoła rodzenia nie tylko skupia się na porodzie, ale także na opiece nad noworodkiem. Kobiety uczą się o karmieniu piersią, pielęgnacji niemowląt, rozpoznawaniu znaków choroby u dziecka i wielu innych istotnych aspektach, które pomogą im zadbać o zdrowie i dobrostan swojego dziecka.

Szkoła rodzenia ma za zadanie przygotować przyszłe matki i ojców na jedno z najważniejszych wydarzeń w ich życiu oraz umożliwić im zdobycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do opieki nad nowo narodzonym dzieckiem.

Jesteśmy tu dla Was

Postanowiliśmy stworzyć cykl artykułów dotyczących ciąży, porodu oraz opieki nad dzieckiem przede wszystkim dla kobiet, które będą miały z tym styczność pierwszy raz, ponieważ zdajemy sobie sprawę, jak wielkie znaczenie ma odpowiednia edukacja i wsparcie w tym szczególnym okresie życia. Naszym celem jest dostarczenie przyszłym matkom rzetelnych informacji, praktycznych porad oraz inspirujących historii innych kobiet, które przeszły przez podobne doświadczenia. Zależy nam, aby te artykuły były źródłem wiedzy, które pozwoli przyszłym mamom poczuć się pewniej i lepiej przygotować się na nadchodzące wydarzenia. Planujemy poruszyć różnorodne tematy, takie jak dieta w ciąży, aktywność fizyczna, techniki łagodzenia bólu podczas porodu, rodzaje porodów, opieka po porodzie, karmienie piersią, pielęgnacja noworodka, oraz wiele innych istotnych zagadnień. 

Chcemy również uwzględnić aspekty psychologiczne i emocjonalne związane z ciążą i macierzyństwem, aby nasze artykuły były kompleksowe i holistyczne. Liczymy na to, że nasz cykl artykułów będzie cennym źródłem wsparcia i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną zdrowo i szczęśliwie przejść przez ten magiczny, choć czasem trudny okres życia.

Dlaczego warto być świadomym odpowiedniej opieki medycznej podczas ciąży?

Świadoma opieka medyczna podczas ciąży jest kluczowa dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka. Przede wszystkim regularne wizyty u ginekologa pozwalają monitorować rozwój płodu i wczesne wykrywanie ewentualnych komplikacji, co może zapobiec poważnym problemom zdrowotnym. Odpowiednia opieka medyczna obejmuje badania prenatalne, które mogą wykryć wady genetyczne oraz inne schorzenia, umożliwiające podjęcie odpowiednio wcześnie właściwych działań.

Rozważny wybór lekarza prowadzącego ciążę jest niezwykle ważny. Dobry lekarz prowadzący cechuje się empatią i umiejętnością komunikacji, co sprawia, że pacjentka czuje się komfortowo i bezpiecznie. Regularne wizyty kontrolne, podczas których lekarz odpowiada na pytania i rozwiewa wątpliwości, pomagają w redukcji stresu i lęku związanego z ciążą. Ponadto, specjalista, który zna historię medyczną pacjentki, może dostosować opiekę do jej indywidualnych potrzeb, co jest szczególnie ważne w przypadku ciąż wysokiego ryzyka.

Dla naszych czytelniczek skontaktowałam się z osobą, która na pierwszej wizycie lekarskiej tego nie doświadczyła.  W kwietniu bieżącego roku Pani Monika w swoich mediach społecznościowych zamieściła filmik – „Jak potraktował mnie lekarz ginekolog na mojej pierwszej wizycie w ciąży?”. 

O ciąży dowiedziałam się w sobotę, więc w poniedziałek udałam się na zrobienie badań z krwi czyli stężenia hormonu beta HCG oraz oczywiście zaczęłam poszukiwania lekarza, który tą ciążę będzie prowadzić. No i oczywiście udało mi się znaleźć placówkę, do której umówiłam się na wizytę. Najbliższy termin był za dwa tygodnie, więc czekałam na ten dzień. 

Na wizytę przyjechałam z moim mężem. Jak weszliśmy do przychodni zauważyliśmy siedzącą rejestratorkę, a obok niej kobietę, w wieku około 85 lat. Gdy my weszliśmy ta kobieta wstała i udała się w stronę gabinetu, wywnioskowaliśmy więc, że jest to lekarz. Ja oczywiście zakładałam, że na pewno nie mój, jednak się myliłam. Ta kobieta do gabinetu ledwie szła o własnych siłach. To już było dla mnie szokujące, że lekarz w tym wieku nadal przyjmuje pacjentów. Ale nie znam sytuacji placówki, ani tej Pani doktor, więc nie mogę tego obiektywnie oceniać. 

Pani doktor zawołała mnie do gabinetu, a ja do niego wchodząc zapytałam „czy mogę wejść z mężem?”. Pani powiedziała, że „nie widzi takiej potrzeby”, więc po prostu zamknęłam za sobą drzwi. Wtedy Pani doktor bardzo dziwnym tonem powiedziała do mnie „ten na korytarzu, to jest sprawca wizyty?”. 

Nie zraziło mnie to, bo stwierdziłam, że może to taki „czarny humor”, a ja mam bardzo duży dystans do siebie i negatywnie tego nie odebrałam.  

Dalej przeszłyśmy do wywiadu. Pani zapytała mnie o leki i suplementy, które zażywam oraz o to na jakiej podstawie stwierdzam, że jestem w ciąży? Odpowiedziałam, że zrobiłam test ciążowy, a także dwukrotnie wykonałam badanie beta HCG. A jeżeli chodzi o suplementy, to powiedziałam, że przyjmuję kwas foliowy.

Na co Pani doktor napisała w dokumentacji medycznej: „leczy się na własną rękę”. Natomiast ta dokumentacja medyczna to był zwykły kawałek papieru i ona to po prostu zapisywała tam długopisem, jednak to nie było w tym momencie najważniejsze. 

Wtedy ja grzecznie zapytałam: „Czy będziemy teraz wykonywać jakieś badania, może USG?”, na co Pani doktor mi odpowiedziała, że „na tym etapie to jeszcze nic nie będziemy robić, bo tam jeszcze nic nie widać, że tam nawet nie ma jeszcze zarodka, co dopiero….”.  Ja oczywiście przed wizytą troszeczkę się doinformowałam w internecie, czytałam o wczesnym USG, które potwierdza czy jest akcja serca (czyli to serce bije?) czy ciąża znajduje się w macicy czy poza nią? Dlatego też zapytałam czy nie będziemy robić USG. Ona odpowiedziała, że „nie, że według jej obliczeń, jestem w drugim maksymalnie trzecim tygodniu ciąży, i że nie ma sensu na takim etapie robić USG, a najwcześniej wykonamy je sobie za jakieś 6-9 tygodni”. 

Byłam trochę w szoku, bo według moich obliczeń, wynikających z tego, kiedy ostatnio miałam miesiączkę i wykonanych dwa tygodnie wcześniej badań beta HCG, w momencie tej wizyty byłam w mniej więcej 6 tygodniu ciąży. A jak wiecie, bądź nie, to między 11. a 13. tygodniem ciąży powinno się wykonać pierwsze USG genetyczne. Gdybym według Pani doktor miała mieć wykonane to badanie najwcześniej za 6 tygodni, to była bym już w tym terminie, albo nawet po, tego USG genetycznego, na które trzeba umówić się ze specjalnym lekarzem, ponieważ nie każdy lekarz posiada uprawnienia do jego wykonania. Dlatego grzecznie to Pani wytłumaczyłam, na co ona mi odpowiedziała, że to ona posiada wiedzę medyczną nie ja i, że według jej obliczeń jestem w drugim tygodniu ciąży, maksymalnie trzecim i, że jak zrobimy to USG za 6-7 tygodni najwcześniej, czyli na kolejnej wizycie, to nic się nie stanie. 

Tu znowu zmartwiło mnie to, że kolejna wizyta odbędzie się dopiero za 6-7 tygodni, i dziś wyjdę bez żadnego badania, USG itp. Zapytałam się : „Czy dostanę skierowanie na badania z krwi i moczu?”, na co Pani oczywiście odpowiedziała mi, że „jak już tak bardzo chcę, to tak” i mi je dała. A ja na koniec tej „cudownej” wizyty zapytałam Panią doktor „czy też mogłabym dostać takie zaświadczenie o tym, że jestem w ciąży?”. 

Chciałam być po prostu fair wobec mojego pracodawcy, bo wiedziałam o tym, że na pewno będę szła na urlop macierzyński i nie miałam pojęcia jak to będzie wszystko wcześniej wyglądało gdy będę w ciąży, czy będę się na tyle dobrze czuła, aby móc do pracy przychodzić, czy ciąża będzie zdrowa i czy po przejściu wszystkich badań lekarz pozwoli mi chodzić do pracy? Dlatego też takie zaświadczenie chciałam mieć, żeby mój pracodawca miał „z tyłu głowy”, że za jakiś czas już może mnie w pracy nie być, no i oczywiście aby odpowiednio wcześnie miał możliwość poszukać sobie kogoś na zastępstwo. Ale wtedy usłyszałam przemiłe słowa: „Ja Pani takiego zaświadczenia nie wystawię, bo do 3. miesiąca to tej ciąży może już nie być”. Ja z uśmiechem na twarzy, ale ze łzami w oczach, powiedziałam, że oczywiście wiem o tym ryzyku, ale i tak, takie zaświadczenie bym jednak chciała. Pani doktor jednak odpowiedziała: „proszę tą ciążą się w ogóle z nikim nie dzielić, bo jak Pani komuś powie to im później będzie przykro, bo tej ciąży nie będzie. I po co to?”. 

Nastawienie Pani doktor – zaszokowało … pomyślała tylko o tym, że innym będzie przykro, a nie mi będącej w tej ciąży, która to dziecko w sobie nosi pod sercem. Z jej wypowiedzi wynikało, że sprawiłabym zawód innym wokół siebie, tym którzy by chcieli nowego członka rodziny. Dlatego wyszłam, powiedziałam tylko „do widzenia” i już nie wróciłam. Tak właśnie wyglądała moja pierwsza wizyta w mojej 1. ciąży.

Absolutnie nie twierdzę, że wizyty prywatne są lepsze lub gorsze niż te na NFZ,  bo tak naprawdę to najważniejsze jest żeby trafić na odpowiedniego lekarza, któremu będziemy ufać, z którym będziemy dobrze się czuć i będziemy mogły z nim porozmawiać w razie jakichkolwiek wątpliwości. Powinna być to osoba, która wszelkie wątpliwości rozwieje, a nie wzbudzi w nas tylko większy lęk. 

Pani Monika zakończyła swój filmik słowami: „Z mojej strony to tyle. Dajcie znać czy też może miałyście jakieś niezbyt przyjemne przygody z lekarzami?. Wszystkiego dobrego dla Was i buziaki.”

*źródło – Monika Bednarczyk TikTok filmik „Jak zostałam potraktowana przez lekarza będąc w ciąży?”

Bardzo przykro było mi słyszeć o doświadczeniach Pani Moniki i jej pierwsza ciąża. W tym czasie najważniejsze jest zdrowie i dobre samopoczucie. Mam nadzieję, że kolejny wybór okazał się słuszny, a lekarz wykazał się szacunkiem i profesjonalizmem. 

Wszystkie Panie pamiętajcie, że macie prawo do opieki medycznej na najwyższym poziomie i nikt nie powinien traktować Was w niewłaściwy sposób. Jeśli, któraś z Was doświadczyła poważnych zaniedbań lub nieetycznego zachowania, warto zgłosić ten incydent odpowiednim organom. Można skontaktować się z kierownictwem placówki, w której pracuje ten lekarz oraz złożyć skargę do izby lekarskiej. Takie działania mogą pomóc zapobiec podobnym sytuacjom w przyszłości i ochronić kobiety przed takimi incydentami. 

Osoby szczególnie wrażliwe niezwłocznie powinny skontaktować się z terapeutą, aby przepracować negatywne emocje związane z tym doświadczeniem. To też jest rola partnera lub innych bliskich, którzy wiedzą o takiej sytuacji.