Światowy Dzień Pierwszej Pomocy

10 września obchodzony jest Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. Święto to ma na celu uświadomienie, jak ważna jest umiejętność udzielenia pierwszej pomocy, a także promowanie akcji edukacyjnych wśród obywateli. Ten dzień to doskonała okazja by uwrażliwić społeczeństwo na potrzebę niesienia pomocy, wykształcenie właściwych postaw, a także przekazanie zasad postępowania w razie wypadków.

Pierwsza pomoc jest niezbędna w zwykłym, codziennym życiu. Z powodu nagłego zatrzymania krążenia na całym świecie umiera ponad 800 tysięcy osób. Zazwyczaj dochodzi do niego w miejscach publicznych w obecności osób postronnych. Dlatego tak ważne jest aby umieć udzielić takiej osobie pierwszej pomocy. Gdyż szybkie udzielenie pomocy znacznie zwiększa szanse na przeżycie. Jednak pierwsza pomoc to nie tylko ratowanie ludziom życia, ale również zdrowia między innymi: w przypadku złamań, urazów lub poparzeń.

Dlaczego Światowy Dzień Pierwszej Pomocy jest ważny?

Światowy Dzień Pierwszej Pomocy ma na celu podkreślenie znaczenia umiejętności udzielania pierwszej pomocy w sytuacjach nagłych. Jest to ważne wydarzenie, ponieważ umiejętność udzielania pierwszej pomocy może być decydująca w ratowaniu życia i zmniejszaniu skutków urazów lub nagłych schorzeń. Świadomość pierwszej pomocy może znacząco zwiększyć szanse na przeżycie w przypadku wypadków drogowych, zawałów serca, udarów, oparzeń, obrażeń lub innych nagłych incydentów. Dodatkowo, wiedza na temat pierwszej pomocy może również pomóc w zapobieganiu powikłaniom i minimalizowaniu obrażeń, zanim profesjonalna pomoc medyczna dotrze na miejsce zdarzenia.

Na Światowym Dniu Pierwszej Pomocy organizowane są także różnego rodzaju wydarzenia, takie jak warsztaty, pokazy, symulacje sytuacji ratunkowych oraz akcje charytatywne, które mają na celu promowanie świadomości i umiejętności w zakresie pierwszej pomocy.

Jak udzielić pierwszej pomocy?

Warto znać kilka ważnych informacji na temat udzielania pierwszej pomocy w razie wypadku. Zapoznaj się z poniższą instrukcją, a kiedy wystąpi taka konieczność postępuj zgodnie z nią.

1. Sprawdź reakcję poszkodowanego – potrząśnij za ramiona i zadaj proste pytanie.
2. Jeśli nie reaguje poproś o pomoc znajdujących się w pobliżu ludzi.
3. Ułóż poszkodowanego na plecach, na twardym i równym podłożu.
4. Udrożnij drogi oddechowe.
5. Sprawdź oddech, obserwuj klatkę piersiową i nasłuchuj oddech.
6. Jeśli stwierdzisz brak oddechu, wezwij pomoc. Zadzwoń na numer alarmowy 999 lub 112.
7. Przeprowadź masaż serca - Silnie uciskaj klatkę piersiową na głębokość 5–6 cm z częstotliwością 100–120 ucisków na minutę. Wykonaj 30 ucisków.
8. Jeżeli wykonujesz masaż serca ze sztucznym oddychaniem, po 30 uciskach wykonać 2 wdechy.
9. Staraj się utrzymać możliwie najkrótsze przerwy pomiędzy uciskami klatki piersiowej i oddechami ratowniczymi.
10. Masaż prowadzaj do chwili, gdy poszkodowany zacznie samodzielnie oddychać lub do przyjazdu pogotowia.

Dlaczego należy udzielić pierwszej pomocy?

W Polsce istnieją przepisy, które nakładają obowiązek udzielenia pierwszej pomocy w sytuacjach nagłych. Jednym z ważnych aktów prawnych regulujących ten obowiązek jest Kodeks Karny. Zgodnie z art. 162 Kodeksu Karnego, osoba, która nie udziela pomocy osobie poszkodowanej w stanie zagrożenia życia, może zostać ukarana grzywną, karą ograniczenia wolności lub pozbawienia wolności do lat trzech.

Ponadto, Kodeks Pracy nakłada obowiązek na pracodawców zapewnienia odpowiedniego przeszkolenia pracowników w zakresie pierwszej pomocy oraz wyposażenia miejsca pracy w odpowiedni sprzęt i środki medyczne.

Przepisy ruchu drogowego, zobowiązują kierujący pojazdem do zatrzymania się i udzielenia pomocy w razie wypadku drogowego, w którym ucierpiały osoby. Ponadto, w szeregu miejsc publicznych, takich jak np. baseny, centra handlowe czy hotele, istnieją obowiązki zapewnienia personelu przeszkolonego w zakresie pierwszej pomocy oraz odpowiedniego wyposażenia w sprzęt medyczny.

Obowiązek udzielenia pierwszej pomocy wynika również z etycznych zasad i wartości humanitarnych, które nakazują pomoc innym w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia. Pomimo braku jednego, szczegółowego przepisu nakazującego udzielanie pierwszej pomocy, istnieje wiele regulacji i obowiązków, które w sumie tworzą system zachęcający do udzielania pomocy w sytuacjach nagłych.

Czym jest podstawowa pierwsza pomoc?

Bardzo często zdarza się, że ludzie nie potrafią udzielić pierwszej pomocy lub się tego boją, jednak zawsze trzeba podjąć jakieś działanie. 

Najmniejsza, minimalna pierwsza pomoc obejmuje podstawowe działania, których celem jest zapewnienie bezpieczeństwa poszkodowanej osoby oraz ograniczenie ryzyka dalszych obrażeń. Ogranicza się to do czynności takich jak sprawdzenie stanu świadomości poszkodowanego, sprawdzenie oddechu i funkcji życiowych, a także wezwania służb ratowniczych. Ponadto, w zależności od sytuacji, podstawowa pierwsza pomoc może również obejmować zatrzymanie krwawienia, unieruchomienie urazu lub udzielenie wsparcia psychicznego poszkodowanej osobie.

Podstawowym celem minimalnej pierwszej pomocy jest szybka reakcja, która może zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia poszkodowanego oraz umożliwić profesjonalną pomoc medyczną. W przypadku braku specjalistycznych umiejętności, kluczowe jest działanie zgodnie z zasadą "nie zaszkodzić", aby nie pogorszyć sytuacji poszkodowanego.

Domowa apteczka

Apteczka w każdym domu powinna być wyposażona nie tylko w najpotrzebniejsze leki i środki opatrunkowe, ale powinien też znajdować się w niej podstawowy sprzęt medyczny. Te urządzania powinny być dostosowane do użytku domowego, by mogły być używane przez różne grupy ludzi. Ich działanie powinno pozwolić na kontrolowanie ważnych parametrów życiowych, a także ułatwić leczenie i codzienną pielęgnację. Zarówno osoby zdrowe, ale także osoby cierpiące na choroby przewlekłe powinny posiadać w swojej apteczce:

• Pempa 3w1 (wyrób medyczny od CHDE Polska) to wielofunkcyjne urządzenie do użytku domowego, umożliwiające szybki i dokładny pomiar glukozy, cholesterolu oraz kwasu moczowego, z niewielkiej ilości krwi.
• Microlife OXY 300 Pulsoksymetr na palec (wyrób medyczny od CHDE Polska), który pomaga diagnozowania choroby układu oddechowego i układu krążenia. Dlatego polecany jest szczególnie osobom znajdującym się w grupie ryzyka. Ponadto powinny posiadać go osoby z chorobami serca, cukrzycą i nadciśnieniem oraz pracujące na dużych wysokościach i uprawiające różnego rodzaju sporty.

* To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

• Raniseptol spray, który doskonale sprawdza się w leczeniu infekcji skóry i błon śluzowych o podłożu bakteryjnym oraz niewielkich mechanicznych uszkodzeniach naskórka, takich jak otarcia, skaleczenia, oparzenia. Wyrób medyczny od Natur Produkt Zdrovit Raniseptol przyspiesza regenerację skóry oraz umożliwia odpowiednią pielęgnację skóry wrażliwej i podrażnionej. Spray na rany Raniseptol ma silne działanie antybakteryjne i antyseptyczne.  
• Matopat Soft Plaster (wyrób medyczny od TZMO) przeznaczone do ochrony ran lub otarć. Metrowy odcinek pozwala na samodzielne dostosowanie wielkości plastra do rozmiaru rany.
• Może przydać się także (wyrób medyczny od TZMO) Opaska elastyczna / bandaż Matolast, która służy do mocowania oraz podtrzymywania opatrunków, szczególnie do zaokrąglonych części ciała.

* To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Leki przeciwbólowe to również bardzo ważny element domowej apteczki. W przypadku wystąpienia silnego bólu warto sięgnąć po:

• Apap 500mg na bóle różnego pochodzenia: głowy, mięśni, zębów, nerwobóle, a także ból menstruacyjny. Co ważne Apap ma działa nie tylko przeciwbólowo, ale również przeciwgorączkowe, dlatego może być stosowany w przebiegu przeziębienia lub grypy.
• buprom Max 400mg to lek przeciwbólowy, ale także stosuje się go w leczeniu stanu zapalnego. Lek również obniża gorączkę. Ibuprom Max zawiera ibuprofen, który należy do niesteroidowych leków przeciwzapalnych i podaje się go w ostrych bólach jak migrenowe, menstruacyjne czy kostne. Lek stosuje się także w łagodnych i umiarkowanych bólach różnego pochodzenia np. głowy, nerwobólach oraz w gorączce, która towarzyszy gdy pojawia się przeziębienie i grypa lub choroby zakaźne.