Jak radzić sobie z biegunką u dzieci?

Biegunka zwana potocznie rozwolnieniem, nie jest chorobą, lecz jednym z jej objawów. Najczęściej spowodowana zakażeniem wirusowym albo bakteryjnym przewodu pokarmowego. Nie należy jej lekceważyć, ponieważ jej powikłania mogą być bardzo groźne szczególnie dla dzieci.

Biegunka u dzieci

Biegunka polega na częstym oddawaniu luźnych stolców. Najczęściej wywołują ją rotawirusy, rzadziej bakterie z rodzaju Salmonella, Escherichia coli oraz gronkowce.

Rotawirusy przenoszą się drogą kropelkowa, więc bardzo trudno uchronić malucha przed zarażeniem. Błyskawicznie przedostają się do jelita cienkiego, wnikają w błonę śluzową i tam w ogromnym tempie się namnażają.

Ostra biegunka trwa dwa-trzy dni i nie jest groźna dla organizmu dziecka, pod warunkiem, że wiemy jak z nią postępować w pierwszych godzinach od jej pojawienia się.

Zlekceważona lub źle leczona biegunka jest niebezpieczna i może zostać narażone zdrowie dziecka, ponieważ prowadzi do utraty cennych elektrolitów oraz wody z organizmu. Do najbardziej niebezpiecznych powikłań biegunki należą:

• odwodnienie,
• zaburzenia w gospodarce elektrolitowej,
• spadek ciśnienia krwi,
• zaburzenia świadomości,
• anemia.

Jak działać przy biegunce u dzieci?

Odwodnienie i zaburzenia elektrolitowe przy biegunce mogą być poważne, dlatego ważne jest, aby działać szybko i skutecznie. Szczególnie ważne jest picie dużej ilości płynów jest kluczowe w celu zapobieżenia odwodnieniu. Najlepszym wyborem jest woda, ale mogą być również pomocne elektrolity w postaci napojów sportowych lub specjalnych roztworów nawadniających. Biegunka może prowadzić do utraty elektrolitów, takich jak sód, potas i chlor, zatem dobrym pomysłem będzie spożywanie pokarmów bogatych w elektrolity, takich jak banany, płatki owsiane, jogurt naturalny.

Organizm potrzebuje czasu na to, aby wyzdrowieć po biegunce. Ważne jest, aby zapewnić odpoczynek i rekonwalescencję, ale też monitorować objawy odwodnienia, między innymi suchość w ustach, zmniejszone oddawanie moczu, zawroty głowy, zmęczenie. Jeżeli pojawią się ciężkie zawroty głowy, utrata przytomności, szybkie tętno, należy natychmiast wezwać pomoc medyczną lub udać się na oddział ratunkowy. 

Czym są rotawirusy?

Rotawirusy są jedną z głównych przyczyn biegunek u dzieci, zwłaszcza u tych w wieku przedszkolnym i niemowląt. Są one bardzo zaraźliwe i łatwo przenoszą się drogą kropelkową oraz poprzez kontakt z zakażonymi przedmiotami. Jednak w związku z zakażeniem rotawirusami mogą pojawić się też wymioty, jednocześnie z biegunką lub mogą być obecne samodzielnie.

Wiele przypadków infekcji rotawirusowych u dzieci towarzyszy gorączka, od łagodnej do umiarkowanej i może być jednym z pierwszych objawów infekcji. Niektóre dzieci mogą doświadczać bólu brzucha w związku z zakażeniem rotawirusami. Bóle mogą być umiarkowane lub silne i mogą prowadzić do dyskomfortu.

Zakażenie rotawirusowe może prowadzić do ogólnego osłabienia u dziecka. Dziecko może być bardziej marudne, zmęczone lub mniej aktywne niż zwykle. W przypadku jakichkolwiek objawów zakażenia rotawirusami, zwłaszcza jeśli występują objawy ciężkie lub trwające dłużej niż kilka dni, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem pediatrą, który będzie w stanie diagnozować infekcję i zalecić odpowiednie leczenie, aby złagodzić objawy i zapobiec powikłaniom.

Produkty na biegunkę dla dzieci

Najważniejszym elementem leczenia biegunki u dzieci jest odpowiednie nawodnienie organizmu, dlatego podstawowym środkiem stosowanym przy biegunce są doustne płyny nawadniające. Zawierają one elektrolity, takie jak sód i potas, oraz glukozę, które pomagają przywrócić równowagę wodno-elektrolitową i zapobiegają odwodnieniu. Są one szczególnie polecane w przypadku dzieci, które są bardziej narażone na szybkie odwodnienie niż dorośli.

W leczeniu biegunki można stosować także probiotyki, które zawierają korzystne bakterie, takie jak Lactobacillus rhamnosus GG czy Saccharomyces boulardii. Wspierają one odbudowę naturalnej mikroflory jelitowej i skracają czas trwania biegunki, zwłaszcza tej o podłożu infekcyjnym. Niektóre preparaty zawierają także prebiotyki, które wspomagają rozwój korzystnych bakterii w jelitach. W przypadku biegunki spowodowanej zakażeniem wirusowym probiotyki mogą być szczególnie skuteczne w łagodzeniu objawów.

Dla dzieci dostępne są również preparaty zawierające diosmektyt, który działa osłaniająco na śluzówkę jelit, zmniejsza jej podrażnienia i wspomaga eliminację toksyn. Produkt ten jest odpowiedni dla niemowląt i dzieci, a jego smakowe wersje ułatwiają podawanie. Inną opcją są środki zawierające węgiel aktywowany, który wiąże toksyny i gazy w jelitach, choć jego stosowanie u dzieci powinno być skonsultowane z lekarzem. Ważne jest również przestrzeganie odpowiedniej diety podczas biegunki, zaleca się lekkostrawne posiłki, takie jak ryż, banany, gotowane jabłka czy suchary. W przypadku dzieci karmionych piersią należy kontynuować karmienie, które dostarcza im niezbędnych składników odżywczych i wspiera regenerację organizmu.

Należy unikać stosowania leków hamujących perystaltykę jelit, takich jak loperamid, bez konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą one być niewskazane u dzieci. Produkty przeciwbiegunkowe powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami pediatry, zwłaszcza jeśli biegunka trwa dłużej niż 48 godzin lub towarzyszą jej inne objawy, takie jak gorączka, wymioty czy obecność krwi w stolcu. Odpowiednie leczenie i nawadnianie pozwalają szybko złagodzić objawy biegunki i uniknąć powikłań.

Co warto wiedzieć o zatruciu pokarmowym?

Biegunka spowodowana zatruciem pokarmowym jest dość powszechną dolegliwością, która może wystąpić po spożyciu zakażonej żywności lub wody. Zatrucie pokarmowe może być wywołane przez różne patogeny, w tym bakterie, wirusy i pasożyty. Objawy zatrucia pokarmowego mogą obejmować biegunkę, wymioty, bóle brzucha, gorączkę, nudności i ogólne złe samopoczucie.

Konieczne jest wtedy unikanie spożywania żywności, która mogła być przyczyną zatrucia pokarmowego, nawet w przypadku braku stuprocentowej pewności. Warto wiedzieć, że do takich należy zaliczyć:

• Mięso -  Niekoniecznie odpowiednio podgrzane, zwłaszcza drób i wieprzowina, może być źródłem zatrucia pokarmowego. Bakterie, takie jak Salmonella i Campylobacter, często znajdują się w surowym mięsie.
• Jaja - Spożycie surowych lub niedogotowanych może prowadzić do zatrucia pokarmowego związanego z bakteriami, takimi jak Salmonella.
• Ryby i owoce morza - Spożywanie zakażonych lub niedogotowanych, może wiązać się ze zakażeniem jadem kiełbasianym w przypadku niektórych gatunków ryb.
• Niezpasteryzowane produkty - między innymi soki owocowe, mleko i sery mogą być zanieczyszczone bakteriami, takimi jak E. coli czy Salmonella, co może prowadzić do zatrucia.
• Owoce i warzywa - one również mogą być zanieczyszczone patogenami, zwłaszcza jeśli nie są odpowiednio myte przed spożyciem.
• Gotowe potrawy - takie jak sałatki z mięsem, kanapki, które mogą być przechowywane w niewłaściwych warunkach temperaturowych. 

Ważne jest, aby odpowiednio przygotowywać, przechowywać i spożywać żywność, aby zminimalizować ryzyko zatrucia pokarmowego. Nie należy zapominać również o odpowiedniej higienie żywności przed jej spożyciem.