Zdrowy styl życia

Wysoki cholesterol może sprzyjać pogorszenia samopoczucia, ale może również wywoływać wiele chorób. Nieleczony niesie za sobą bardzo poważne konsekwencje. Dlatego tak ważne jest przeprowadzanie rutynowych badań, które pozwolą określić jego poziom i odpowiednio wcześnie wdrożyć właściwe działania. A to pozwali utrzymać cholesterol na optymalnym poziomie.

Spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 jest niezwykle istotne, gdyż są one ważnym składnikiem błon komórkowych. Są również potrzebne do wytwarzania cząsteczek sygnałowych zwanych eikozanoidami, dzięki którym prawidłowo funkcjonować może układ odpornościowy oraz układ krążenie, a także płuca i hormony.

Zwykła woda w żaden sposób nie przyczynia do pielęgnacji skóry, jedynie ją oczyszcza. Ponadto twarda woda może sprzyjać wysychaniu skóry, podrażnieniem i swędzeniu. Szczególnie narażone są osoby z suchą i wrażliwą skórą, dla których taka woda tylko pogłębia problemy skórne.

Trawienie to proces, dzięki któremu organizm człowieka może przyswajać wiele wartościowych substancji, witamin i składników odżywczych.

Magnez jest tak ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest on bowiem zaangażowany w przebieg podstawowych funkcji w naszym organizmie – bierze udział w budowie kości i zębów, przewodnictwie naszych nerwów czy kurczeniu się mięśni, odgrywa istotną rolę w ponad 600 reakcjach enzymatycznych oraz w większości reakcji hormonalnych. Bierze nawet udział w prawidłowej syntezie naszego DNA.

Organizm człowieka składa się w około 56%  z wody. Znajduje się ona zarówno we wnętrzu komórek jak i poza nimi. Woda jest niezbędna do życia, gdyż stwarza odpowiednie środowisko dla wielu reakcji chemicznych regulujących funkcjonowanie całego organizmu. Jest ona także nośnikiem dla wielu substancji aktywnych.

Witamina D3 wpływa na funkcjonowanie niemal całego organizmu. Odrywa ona ogromną rolą dla układu immunologicznego, a jej niedobór wiąże się ze zwiększoną podatnością na infekcje i ryzykiem wystąpienia chorób autoimmunologicznych.

Światowy Dzień Zapalenia Płuc przypada 12 listopada. To ważna okazja aby zwiększyć świadomość społeczeństwa na temat tej choroby.

Kobiety często zmagają się z podrażnieniami miejsc intymnych. Do najczęstszych przyczyn zalicza się reakcję zapalną wywołaną uszkodzeniem mechanicznym lub kontaktem z substancją uczulającą.

Jednym z najczęściej suplementowanych minerałów jest właśnie magnez. Często cierpimy na jego niedobory szczególnie w przypadkach, gdy niewłaściwie się odżywiamy i pijemy zbyt mało wody. Jednak niedobory magnezu mogą występować też z powodu jego złego wchłaniania z pożywania. Dlatego warto suplementować magnez w tabletkach.

Gra wstępna jest szczególnie ważna dla kobiet, gdyż potrzebują pieszczot, które rozbudzą w nich namiętność. Kobiety odczuwają pożądanie emocjonalnie, a nie instrumentalnie. Natomiast większość mężczyzn do seksu jest gotowych praktycznie o każdej porze dnia i nocy.

Cholesterol jest substancją, którą w organizmie człowieka wytwarza naturalnie. Aż 70% cholesterolu organizm produkuje samodzielnie w wątrobie, natomiast zaledwie 30% dostarczamy wraz z pożywieniem. Jednak dla człowieka niebezpieczny jest jego nadmiar.