Zdrowy styl życia

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszej diecie. Jego niedobory mogą mieć poważny wpływ na stan naszego zdrowia i skutkować wieloma nieprzyjemnymi symptomami.

Jesień, zima jak i przebyte infekcje mogą osłabiać naszą odporność. W drugiej połowie roku trudniejsza jest również suplementacja naszej diety w witaminy pochodzące z naturalnych źródeł takich jak świeże owoce czy warzywa. Dni są krótsze i  coraz częściej pochmurne co ma wpływ na poziom witaminy D3 w naszym organizmie oraz nasz układ odpornościowy.

Nietrzymanie moczu, zwane też inkontynencją, to brak kontroli nad oddawaniem moczu. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak osłabienie mięśni dna miednicy, choroby układu moczowego, czy też niektóre leki. Inkontynencja może być również objawem innych chorób, takich jak cukrzyca czy choroby neurologiczne.

Okres jesienno- zimowy to czas kiedy zwiększa się ryzyko zachorowania na infekcje dróg oddechowych, takie jak przeziębienie i grypa. Może to być spowodowane m.in. niższą temperaturą powietrza i wilgotnością, które sprzyjają rozprzestrzenianiu się wirusów.

Tryb życia ma duży wpływ na nasze samopoczucie. Zły styl życia oraz złe nawyki mogą prowadzić do rożnego rodzaju urazów, do których w dobie XXI wieku najczęściej możemy zaliczyć urazy pleców i stawów.

Zaparcia to sytuacja, z którą większość z nas spotkała się niejednokrotnie, Ten uporczywy problem jest w stanie skutecznie uprzykrzyć nam życie i chociaż zazwyczaj ustępują po pewnym czasie, ich częste nawracanie może to zwiastować poważne choroby. 

Cholesterol jest substancją chemiczną, która jest naturalnie występującą tłuszczową substancją w organizmie ludzkim. Pełni wiele ważnych funkcji, takich jak produkcja hormonów, witamin i kwasów żółciowych oraz utrzymanie prawidłowej struktury błon komórkowych.

Colostrum to siara, która pochodzi z gruczołów mlekowych ssaków. Powstaje w ostatnim okresie ciąży, a następnie przekształca się w mleko. Jest to naturalny składnik. Zawiera dużą ilość substancji, które regulują i wspomagają odporność. Colostrum wchłaniane jest w jelitach człowieka. Zawarte w colostrum - immunoglobuliny typu G są one najtrwalszymi przeciwciałami w organizmie człowieka i chronią go przed zakażeniami.

Magnez jest tak ważny dla prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Nie bez przyczyny tak wiele mówi się o potrzebie przyjmowania magnezu.

Wysoki cholesterol może sprzyjać pogorszenia samopoczucia, ale może również wywoływać wiele chorób. Nieleczony niesie za sobą bardzo poważne konsekwencje. Dlatego tak ważne jest przeprowadzanie rutynowych badań, które pozwolą określić jego poziom i odpowiednio wcześnie wdrożyć właściwe działania. A to pozwali utrzymać cholesterol na optymalnym poziomie.

Spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 jest niezwykle istotne, gdyż są one ważnym składnikiem błon komórkowych. Są również potrzebne do wytwarzania cząsteczek sygnałowych zwanych eikozanoidami, dzięki którym prawidłowo funkcjonować może układ odpornościowy oraz układ krążenie, a także płuca i hormony.

Zwykła woda w żaden sposób nie przyczynia do pielęgnacji skóry, jedynie ją oczyszcza. Ponadto twarda woda może sprzyjać wysychaniu skóry, podrażnieniem i swędzeniu. Szczególnie narażone są osoby z suchą i wrażliwą skórą, dla których taka woda tylko pogłębia problemy skórne.