Menachinox K2 dla zdrowych i mocnych kości

Witamina K2 jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, a jej niedobór może dosyć poważnie odbić się na zdrowiu. 

Właściwości witaminy K2

Witamina K2, znana również jako menachinon, odgrywa istotną rolę w organizmie, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie kości i krążenia. Jedną z głównych właściwości witaminy K2 jest jej zdolność do regulacji metabolizmu wapnia. Działa ona jako kofaktor dla białek odpowiedzialnych za transport wapnia do kości oraz jego usuwanie z tkanek miękkich, co przyczynia się do utrzymania zdrowej gęstości kostnej i zapobiegania złamaniom. Ponadto, witamina K2 wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może być korzystne dla zdrowia serca i układu krążenia.

Badania sugerują, że suplementacja witaminą K2 może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych oraz miażdżycy poprzez hamowanie odkładania się wapnia w tętnicach. Dodatkowo, witamina K2 może odgrywać rolę w zdrowiu układu nerwowego poprzez wpływ na produkcję sfingolipidów, które są istotne dla funkcji komórek nerwowych. Istnieją także badania sugerujące potencjalne korzyści witaminy K2 w zapobieganiu osteoporozie, zwłaszcza u osób starszych.

Skutki niedoboru witaminy K2

Niedobór witaminy K2 może prowadzić do różnych skutków zdrowotnych, zwłaszcza w kontekście zdrowia kostnego i układu sercowo-naczyniowego. Jednym z głównych skutków niedoboru witaminy K2 jest zwiększone ryzyko osteoporozy i złamań kości. Ponieważ witamina K2 odgrywa istotną rolę w metabolizmie wapnia, jej niedobór może wpłynąć na gęstość mineralną kości i prowadzić do utraty masy kostnej.

Ponadto, niedobór witaminy K2 może prowadzić do nadmiernego odkładania się wapnia w tkanek miękkich, takich jak naczynia krwionośne i stawy, co z kolei zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy i chorób serca. Inne potencjalne skutki niedoboru witaminy K2 mogą obejmować zaburzenia krzepnięcia krwi, ponieważ witamina K jest niezbędna dla syntezy czynników krzepnięcia. Może to prowadzić do skłonności do krwawienia i siniaków. Niedobór witaminy K2 może być związany z większym ryzykiem wystąpienia osteoporozy i złamań u osób starszych.

W związku z tym, utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy K2 w diecie jest istotne dla zachowania zdrowia kości, krążenia i ogólnego stanu zdrowia.

Kto powinien suplementować witaminę K2?

Osoby, które szczególnie powinny rozważyć suplementację witaminą K2 to te, które mają zwiększone ryzyko osteoporozy, zwłaszcza osoby starsze, kobiety po menopauzie i osoby o niskiej masie kostnej. Ponadto, osoby o ograniczonej spożyciu produktów zawierających witaminę K2, takie jak fermentowane produkty spożywcze, mogą mieć trudności w utrzymaniu odpowiednich poziomów tej witaminy i mogą korzystać z suplementacji. Osoby z wysokim ryzykiem chorób serca, zwłaszcza te z czynnikami ryzyka takimi jak nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu czy palenie tytoniu, również mogą być kandydatami do suplementacji witaminą K2, ze względu na jej potencjalne korzyści dla zdrowia układu krążenia. Ponadto, osoby przyjmujące leki, które mogą zaburzać wchłanianie witaminy K2, takie jak niektóre leki przeciwzakrzepowe, mogą być bardziej podatne na niedobór tej witaminy i mogą korzystać z jej suplementacji.

Działanie Menachinox K2

Witamina K2 ma wiele właściwości, ale przede wszystkim:

• zapobiega zwapnieniom płytek miażdżycowych,
• chroni przed rozwojem chorób układu krążenia,
• wspiera układ mięśniowo-szkieletowy.

Niedobór witaminy K2 powoduje, że osteokalcyna jest mniej aktywna. Co przyczynia się do zmniejszenia masy kostnej, zwiększonego ryzyka złamań oraz osteoporozy. Dla utrzymania zdrowych i wytrzymałych kości warto suplementować Menachinox K2 MK-7.

Suplement Menachinox K2 jest źródłem naturalnej witaminy K2. Otrzymywana jest ona z tradycyjnego, japońskiego sfermentowanego produktu soi – Natto.

Niedobór witaminy K2 negatywnie wpływa na układ krążenia człowieka i może prowadzić do zwapnienia tętnic, zatorów i zawałów.

Witamina K2 MK-7 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Przyczynia się również do prawidłowego krzepnięcia krwi. Dlatego warto sięgnąć po Menachinox K2 MK-7 200.

Witamina K2 zawarta w preparacie została rozpuszczona w naturalnych tłuszczach, dzięki czemu jest najlepiej przyswajalna dla organizmu. Witamina K2 MK-7 zawarta w produkcie Menachinox została pozyskana naturalnie w procesie biofermentacji z wykorzystaniem kultur bakterii Bacillussubtilis ssp natto.

Korzyści suplementacja łącznie witaminy K2 i D3

Suplementacja łącznie witaminą K2 i D3 może przynosić wiele korzyści zdrowotnych. Po pierwsze, witamina D3 jest istotna dla zdrowia kości, ponieważ pomaga wchłaniać wapń z jelit, podczas gdy witamina K2 pomaga w kierowaniu tego wapnia do kości, co może wspierać utrzymanie zdrowej gęstości kostnej i zapobiegać osteoporozie. Po drugie, suplementacja obiema witaminami może pomóc w zapobieganiu nadmiernemu odkładaniu się wapnia w naczyniach krwionośnych, co z kolei może zmniejszyć ryzyko miażdżycy i chorób serca. Ponadto, witamina D3 jest istotna dla funkcji układu immunologicznego, podczas gdy witamina K2 może mieć korzystny wpływ na zdrowie serca poprzez działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Suplementacja obiema witaminami może być szczególnie korzystna dla osób o niskim spożyciu produktów bogatych w te składniki odżywcze, takich jak ryby tłuste czy fermentowane produkty, oraz dla osób żyjących w obszarach o ograniczonym nasłonecznieniu, które mogą mieć trudności w produkcji witaminy D3 w skórze. 

Menachinox połączenie witaminy K2 i D3

Suplementacja witaminy K2 oraz witaminy D3 ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Ponadto sprzyja:

• utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi,
• prawidłowym wchłanianiu i wykorzystaniu wapnia i fosforu,
• prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu odpornościowego.

Tu doskonale sprawdzi się Menachinox K2+D3 2000. Jest to preparat złożony, zawiera witaminę D3 (cholekalcyferol) oraz witaminę K2 (menachinon).

Suplementacja witamin D3 i K2 skuteczniej przyczynia się do zwiększenia mineralnej gęstości kości i zmniejszenia ryzyka złamań, niż suplementacja samej witaminy D3.

Głównym źródłem witaminy D3 dla organizmu jest jej synteza skórna - pod wpływem promieniowania UV lub odbywa się za pośrednictwem drogi pokarmowej – poprzez spożywanie posiłków z zawartością tej witaminy. Jednak w większości przypadków może to okazać się niewystarczające.

Witamina D3 wykazuje wielokierunkowe działanie między innymi:

• reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową,
• zwiększa wchłanianie wapnia i fosforanów w jelitach,
• wpływa na proces mineralizacji kości,
• jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu odpornościowego.

Niedobory witaminy D3 mogą prowadzić do rozwoju krzywicy, zaburzeń mineralizacji kości, osteoporozy oraz zaburzeń funkcjonowania układu immunologicznego.

W okresie jesienno-zimowym z powodu zmniejszenia nasłonecznienia, synteza witaminy D w skórze jest ograniczona. Należy także pamiętać, że u osób w podeszłym wieku można spodziewać się zmniejszenia efektywności syntezy witaminy D3 zarówno ze słońca jak i z pożywania, zatem zapotrzebowanie na tą witaminę jest znacznie większa. Dlatego warto sięgnąć po Menachinox K2+D3 4000 Forte.

Witamina K natomiast uczestniczy w karboksylacji wielu białek, warunkując ich funkcjonowanie. Wśród nich znajdują się białka regulujące proces krzepnięcia krwi, białka ważne dla gospodarki wapniowej organizmu oraz białko wytwarzane przez komórki kościotwórcze.

Wykazano, że niedobór witaminy K2 może prowadzić do zaburzeń mineralizacji kości i zwiększenia ich kruchości, w tym u kobiet po menopauzie, a suplementacja witaminy K2 może wpłynąć na poprawę gęstości mineralnej i wytrzymałości kości oraz zmniejszać ryzyko złamań. Witamina K2 wykazuje także korzystny wpływ na zmniejszenie odkładania się wapnia w ścianach naczyń krwionośnych.

Skutki przedawkowania witaminy K2 i D3

Przedawkowanie witaminy K2 i D3 może prowadzić do różnych skutków niepożądanych i komplikacji zdrowotnych. W przypadku witaminy K2, jej nadmiar witaminy może prowadzić do nadmiernego krzepnięcia krwi, co z kolei może zwiększać ryzyko powstawania skrzepów krwi i zakrzepicy. Natomiast nie stwierdzono dotąd przypadków przedawkowania.

Z kolei przedawkowanie witaminy D3 może prowadzić do nadmiernego wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego, co może prowadzić do hiperkalcemii - zwiększonego poziomu wapnia we krwi. Objawy hiperkalcemii mogą obejmować zmęczenie, nudności, wymioty, ból mięśni i stawów, a w przypadkach cięższych nawet uszkodzenie nerek, kamienie nerkowe oraz zaburzenia rytmu serca. Ponadto, nadmiar witaminy D3 może prowadzić do nadmiernego odkładania się wapnia w tkankach miękkich, takich jak naczynia krwionośne i narządy wewnętrzne i prowadzić do uszkodzenia tkanek i zwiększać ryzyko chorób serca i miażdżycy.

Dlatego też zawsze ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawek suplementów witaminy K2 i D3, również regularne badania krwi w celu monitorowania poziomu witaminy D i K mogą pomóc w uniknięciu przedawkowania.