Jak dbać o skórę dziecka latem?

Skóra dzieci jest cieńsza i bardziej wrażliwa niż skóra dorosłych, co sprawia, że jest ona bardziej podatna na uszkodzenia wywołane przez promieniowanie UV, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na jej pielęgnacje gdy zaczyna świecić słońce.

Delikatność skóry dziecka

Skóra dziecka ma pewne cechy, które różnią ją od skóry dorosłej osoby. Przede wszystkim cechuje ją większa wrażliwość i delikatność. Budowa skóry najmłodszych jest cieńsza co wiąże się z mniejszą ilością komórek. Wynikiem tego jest zwiększona podatność na infekcje. Brak rozwiniętego układu odpornościowego u naszych pociech może wywoływać ryzyko zakażenia zarówno wirusowymi, bakteryjnymi ,a nawet grzybiczymi zakażeniami skory.
Podatność na alergie u dzieci jest spowodować typem skóry naszych pociech. Dlatego hipoalergiczne produkty do pielęgnacji dzieci, jak płyny do kąpieli i kremy, a także proszki do prania i płyny do płukania powinny nie być drażniące i pozbawione alergenów, do których mogą należeć substancje zapachowe.

Jeśli mówimy o kąpieli dziecka to temperatura wody nie powinna być wyższa niż 37 stopni. Niższa temperatura może wychłodzić dziecko, natomiast zbyt wysoka temperatura wysuszać i podrażniać jego skórę.

Pomimo delikatności skóra dziecka jest bardziej elastyczna niż skóra u osób dorosłych. Jest to ważne ze względu na ciągły wzrost i rozwój młodego człowieka.

Zawartość melaniny w skórze dziecka

Melanina jest naturalnym pigmentem produkowanym przez nasz organizm odpowiedzialnym na pewne cechy jak kolor włosów, kolor oczy czy karnacja.

Wpływ melaniny na oparzenia słoneczne jest związany z jej ilością, gdyż nie tylko odpowiada ona za naszą karnację ale także chroni przed promieniowaniem UV.

Ilość melaniny rozwija się wraz z wiekiem, a produkcja zaczyna się zaraz po urodzeniu w związku z tym jej poziom u dzieci jest mniejszy niż u osoby dorosłej.

Mimo, że ilość tego pigmentu jest zależna także od genetyki, skóra niemowląt i małych dzieci jest jaśniejsza i bardziej podatna na działanie promieniowania słonecznego.

Niższy poziom melaniny może prowadzić do konsekwencji takich jak oparzenia słoneczne, ponieważ skóra o niskiej zawartości melaniny jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV, co skutkuje nie tylko oparzeniami słonecznymi, ale także bolesnymi podrażnieniami i poważnymi uszkodzeniami skóry.

W reakcji na promieniowanie słoneczne u dzieci mogą wystąpić również przebarwienia pigmentacyjne, znamiona a nawet wypryski.

Jak chronić skórę dziecka przed słońcem?

Aby zapewnić zdrowie i bezpieczeństwo skóry dziecka należy przestrzegać kilku zasad, wśród których kluczowe jest nakładanie odpowiedniego kremu z filtrem dostosowanego do wieku i potrzeb dziecka. Produkty z filtrami SPF dla dzieci powinny być aplikowane co najmniej 15-30 minut przed wyjściem i regularnie replikowane w ciągu dnia.

Najsilniejsze promieniowanie słoneczne występuje w godzinach 10-16. Warto ten czas spędzić na innych aktywnościach i ograniczyć czas przebywania na słońcu w tych godzinach. Jeśli to możliwe, znajdźmy miejsce zacienione, takie jak drzewo, parasol lub namiot plażowy, aby dziecko mogło odpocząć w cieniu podczas zabawy na zewnątrz.

W ciepłe dni powinniśmy także dbać o odpowiednie nawodnienie naszych pociech. Organizm dziecka szybciej się odwadnia niż organizm osoby dorosłej, co może być sytuacją zagrażającą jego zdrowiu.

Warto pamiętać także o odpowiednim ubraniu , w tym szczególną uwagę należy zwrócić na chroniące przed słońcem nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z wysokiej jakości filtrami UV. 

Jak ubierać dziecko latem?

Ubranie dziecka powinno być dostosowane do pogody, ale należy zwrócić uwagę nie tylko na wysokość temperatury na zewnątrz ale również  aktywność dziecka i ochronę przeciw słońcu.

Letnia odzież dziecięca powinna być lekka i przewiewna, niekrępująca ruchów ciała i wykonana z naturalnych składników jak len czy bawełna. Sztuczne, syntetyczne materiały mogą dodatkowo zwiększać temperaturę ciała i utrudniać właściwą wentylację.

Najlepiej wybierać ubrania w jasnym kolorze, który odbija światło słoneczne. Ciemne rzeczy absorbują promieniowanie UV i mogą prowadzić do przegrzania dziecka.

W celu ochrony przed promieniowaniem UV można rozważyć zakładanie ubrań z długimi rękawami i nogawkami dodatkowo chroniącymi skórę dziecka przed słońcem. Powinniśmy jedynak wziąć pod uwagę krój tego typu odzieży i wybierać luźne, oddychające i przewiewne tkaniny naturalne.

Kapelusz, czapka z daszkiem lub cienka chustka to obowiązkowy element ochrony głowy dziecka. Nakrycie głowy które chroni przed słońcem nie może być zbyt grube, aby dodatkowo nie zwiększyć ryzyka przegrzania skóry głowy. Idealnie sprawdzą się słomiane kapelusze lub chustki wykonane z naturalnych tkanin w jasnych odcieniach.

Jaką formę ochrony przeciwsłonecznej wybrać dla dziecka?

Wybierając produkty przeciwsłoneczne powinniśmy kierować się kilkoma kryteriami, które pomogą nam uzyskać najbardziej optymalne rezultaty.

Istotnym elementem jest dobór filtra do wieku dziecka. Noworodki i dzieci o wrażliwej skórze powinny używać filtrów mineralnych, które w przeciwieństwie do filtrów chemicznych nie wnikają wgłęb skóry. Jeśli chodzi o wysokość SPF dla dziecka to według rekomendacji należy używać filtra o wartości nie mniejszej niż 30 SPF. Optymalną wysokością dla małych dzieci oraz dzieci o jasnej karnacji będzie SPF 50.

Warto wziąć pod uwagę także formę aktywności dziecka. Jeśli przebywamy w pobliżu akwenów wodnych i przewidujemy zabawy w wodzie należy wybrać wodoodporne preparaty przeciwsłoneczne.

Co do konsystencji i formy produktów przysłonecznych, wybierajmy te które najlepiej się sprawdzą w przypadku naszego dziecka. Obecnie na rynku mamy dostępne wiele różnych form do których należą produkty do opalania w sztyfcie, sprayu czy tradycyjne kremy i balsamy.

Jeśli mamy zamiar używać produktów w spray, aplikacja na twarz dziecka powinna być przeprowadzana poprzez naniesienie mleczka na ręce opiekuna, a następnie rozsmarowanie go ręcznie na skórze dziecka.

Warto także pamiętać o replikacji produktów na słońce w ciągu dnia.

Kosmetyki do opalania dla dzieci powinny być hipoalergiczne, a w przypadku  skóry atopowej lub wymagającej warto sięgnąć po dermokosmetyki, które oprócz ochrony, nawilżą wrażliwą skórę i zapobiegną powstawaniu podrażnień.