Zaplanuj ciążę z Omegamed Optima Start

Przygotowanie do rodzicielstwa to poważna sprawa i duże przedsięwzięcie — nawet zanim pierwszy test ciążowy okaże się pozytywny. Podczas próby poczęcia należy wziąć pod uwagę wiele kwestii , od zmian stylu życia po wybór odpowiednich witamin.

Przed rozpoczęciem starań o dziecko należy, udaj się do lekarza na konsultację, który udzieli fachowych porad dotyczących planowania ciąży.

Okres przed poczęciem powinien trwać to od 3 do 6 miesięcy. Ten czas należy wykorzystać na wprowadzenie zmian w życiu, które mogą pomóc zwiększyć płodność, zmniejszyć problemy podczas ciąży i pomóc w powrocie do zdrowia po porodzie. 

Planowanie ciąży - co należy robić?

Przed zajściem w ciążę należy porozmawiaj ze lekarzem o opiece zdrowotnej przed poczęciem. Należy omówić przede wszystkim historię zdrowia i wszelkie obecne schorzenia, przyjmowane na stałe leki, szczepienia. To wszystko ma wpływ na podjęcie odpowiednich kroków, aby zwiększyć płodność i sprawić aby zapewnić odpowiedni przebieg ciąży. 

Podjęcie pewnych decyzji i kroków, przed zajściem w ciążę, może zapobiec niektórym wadom wrodzonym.

Jak suplementy przyjmować w okresie planowania ciąży?

Planujecie poczęcie należy zacząć przyjmować suplementy kwasu foliowego i jodu jeszcze przed zajściem w ciążę. Kwas foliowy pomaga zapewnić zdrowy rozwój dla dziecka. Codzienne przyjmowanie kwasu foliowego przed ciążą i w jej trakcie zapobiega także występowaniu u dziecka wad cewy nerwowej, takich jak rozszczep kręgosłupa. Natomiast jod jest ważny dla rozwoju mózgu dziecka.

Czego unikać podczas starań o dziecko?

Niektóre produkty zwiększają ryzyko niepłodności, dlatego należy ich unikać. Owulację zaburzają węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, których znaczna ilość znajduje się w słodyczach, ciastach, chipsach, białym pieczywie i makaronie. Równie niekorzystne jest spożywanie produktów zawierających tłuszcze trans.

Jednocześnie, nadmierny stres może zmniejszać szansę na ciążę, ze względu na swój negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną i funkcje rozrodcze.

Jak dbać o ciąże w pierwszych miesiącach?

Dbanie o zdrowie w czasie ciąży jest ważne — zarówno dla matki, jak i dziecka. Oznacza to podjęcie pewnych środków ostrożności i regularnych kontroli u lekarza, nie tylko na początku, ale przez cały okres ciąży. Przede wszystkim trzeba: 

1. Zrezygnować z palenia papierosów i picia alkoholu – konsekwencją ich zażywania są wady wrodzone u dziecka. Dlatego osoby, które palą papierosy i sięgają po alkohol lub inne używki powinny je odstawić przed rozpoczęciem starań o dziecko. 
2. Spożywać witaminy (witaminy D, jod, kwasy omega-3) i przyjmować wystarczającą ilość kwasu foliowego (najkorzystniej jest pół roku przed rozpoczęciem starania się o dziecko wprowadzić jego suplementację). 
3. Być aktywnym fizycznie - regularna aktywność fizyczna może, pomóc kobiecie i dziecku uzyskać odpowiednią wagę, zmniejszyć bóle pleców, skurcze nóg i wzdęcia, zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej oraz zmniejszyć ryzyko depresji poporodowej. Uzyskanie odpowiedniej wagi podczas ciąży pomaga dziecku urosnąć do zdrowych rozmiarów. Ale zbyt duży lub zbyt mały przyrost masy ciała może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
4. Zdrowo się odżywiać -  w czasie ciąży należy spożywać m.in.:

• owoce i warzywa – gdyż dostarczają witamin i błonnika,
• produkty pełnoziarniste, takie jak płatki owsiane, chleb pełnoziarnisty i brązowy ryż - zapewniają błonnik, witaminy z grupy B i inne potrzebne składniki odżywcze,
• beztłuszczowe lub niskotłuszczowe mleko i produkty mleczne lub bezmleczne produkty sojowe, migdałowe, ryżowe lub inne napoje z dodatkiem wapnia i witaminy D,
• białko ze zdrowych źródeł, takich jak fasola i groszek, jajka, chude mięso oraz niesolone orzechy i nasiona, jeśli nie ma przeciwskazań zdrowotnych do ich spożywania. 

Plan zdrowy kobiety w ciąży powinien ograniczać sól, tłuszcze trans oraz słodzone napoje i żywność.

Omegamed Optima Start

Kapsułki Omegamed Optima Start przeznaczone są dla kobiet planujących ciążę oraz w pierwszych miesiącach ciąży. W skład Omegamed Optima Start wchodzi:

Kwas DHA - pochodzi z alg co pozwala na uzyskanie związków wolnych od zanieczyszczeń związanych ze środowiskiem morskim. Przyjmowanie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 ma istotne znaczenie dla zdrowia. Muszą być dostarczane, ponieważ nie są wytwarzane w wystarczających ilościach przez organizm człowieka. Zawarty w preparacie wielonienasycony kwas DHA wykazuje korzystne działanie dla organizmu, a jego niedobór towarzyszy wielu stanom chorobowym. Kwas DHA, jako składnik błon komórkowych neuronów i siatkówki oka, jest ważnym elementem strukturalnym układu nerwowego, koniecznym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania mózgu i narządu wzroku. DHA wspiera prawidłowy rozwój układu nerwowego u dziecka, zwłaszcza prawidłowy rozwój mózgu i ostrości widzenia. Wzmacnia odporność, zmniejsza ryzyko rozwoju alergii i astmy, wykazuje działanie przeciwzapalne.

Witamina D3 - wykazuje wielokierunkowe działanie, m.in. reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, zwiększa wchłanianie wapnia w jelitach, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu odpornościowego. Niedobory witaminy D3 mogą prowadzić do rozwoju krzywicy, zaburzeń mineralizacji kości, osteoporozy oraz zaburzeń funkcjonowania układu immunologicznego.

Kobiety planujące ciążę oraz kobiety w ciąży powinny zadbać o odpowiednią podaż folianów. Przyjmowanie kwasu foliowego zmniejsza ryzyko wad rozwojowych układu nerwowego, tzw. wad cewy nerwowej płodu. Preparat Omegamed Optima Start 30 kapsułek, zawiera specjalnie opracowaną i opatentowaną aktywną formę folianu, która jest dobrze wchłaniana i przyswajana.

Jod - wspomaga prawidłowy rozwój dziecka i przebieg ciąży.

Zatem wszystkie te składniki Omegamed Optima Start stosowane są w celu:

• wspomagania prawidłowego rozwoju dziecka, w szczególności rozwoju mózgu i wzroku
• uzupełnienia składników odżywczych istotnych dla prawidłowego przebiegu ciąży.

Co ważne kapsułki Omegamed Optima Start są dobrze wchłaniane i nie powodują nasilenia mdłości.

Zalecana dawka Omegamed Optima Start to 1 kapsułka na dobę. Nie należy przekraczać zalecanej dawki, ponieważ może zaszkodzić to zdrowiu i życiu. 

Na stronie Apteka Prima 24, dostępna jest cena Omegamed Optima Start, a także pozostała oferta firmy Polski Lek, w tym cała linia produktów Omegamed.