Międzynarodowy Dzień Niewidomych – święto osób z niepełnosprawnością wzrokową

Międzynarodowy Dzień Niewidomych to czas, kiedy chcemy uświadomić społeczeństwo jakie przeszkody każdego dnia spotykają niewidomych i słabowidzących.

Międzynarodowy Dzień Niewidomych

Ten dzień obchodzony jest 13 listopada, to właśnie wtedy należy pomyśleć jak wygląda codzienne życie osób z niepełnosprawnością wzrokową i zastanowić się co można byłoby usprawnić by ich życie było łatwiejsze. Według danych statystycznych na całym świecie żyje około 37 miliona osób niewidomych i niedowidzących. Natomiast w samej Polsce jest ich około 100 tysięcy osób. Ponadto w Międzynarodowy Dzień Niewidomych te osoby chcą o sobie przypomnieć, o tym, że istnieją i chcą żyć bez ograniczeń i okazywania im fałszywej litości. Muszą oni stawiać czoła trudnościom nieznanym większości ludzi, dlatego należy im się wiele uznania i podziwu.

Święto to poświęcone jest także upamiętnieniu postępów w dziedzinie technologii, terapii i społecznej integracji osób niewidomych. Podczas obchodów organizowane są różnego rodzaju wydarzenia, takie jak warsztaty, konferencje, spotkania, czy wystawy, które mają na celu edukację społeczeństwa na temat potrzeb osób z zaburzeniami widzenia oraz promowanie dostępności i równości szans. Międzynarodowy Dzień Niewidomych stanowi również okazję do podkreślenia znaczenia wsparcia społecznego, aktywnej integracji oraz poszanowania praw i godności osób niewidomych we wszystkich sferach życia. Poprzez uświadamianie społeczeństwa i podejmowanie działań na rzecz dostępności oraz równych szans, można przyczynić się do stworzenia bardziej przyjaznego i zintegrowanego środowiska dla osób z zaburzeniami widzenia.

Jak niewidomi funkcjonują w świecie?

Niewidomi radzą sobie w życiu na wiele różnych sposobów, korzystając z różnych technik, narzędzi i wsparcia społecznego. Przede wszystkim, rozwijają one doskonałe umiejętności słuchowe i dotykowe, które pomagają im orientować się w otoczeniu. Techniki takie jak echolokacja, czyli wykorzystywanie dźwięków do określania odległości i kształtów, mogą być bardzo pomocne w poruszaniu się. Ponadto, korzystają z różnych narzędzi ułatwiających codzienne czynności, takich jak karty brajlowskie, specjalne oprogramowanie komputerowe czy laski dla niewidomych. Duże znaczenie ma również wsparcie społeczne oraz specjalistyczne szkolenia, które uczą niewidomych samodzielności, umiejętności życiowych oraz technik radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

W dzisiejszym świecie coraz więcej dostępnych jest również technologii asystujących, takich jak czytniki ekranowe czy systemy rozpoznawania mowy, które ułatwiają dostęp do informacji i komunikację. Istotne jest także promowanie świadomości społecznej i dostępności, aby niewidomi mogli swobodnie uczestniczyć w życiu społecznym, zawodowym i kulturalnym. W ten sposób, mimo ograniczeń związanych z utratą wzroku, niewidomi są w stanie prowadzić aktywne i satysfakcjonujące życie.

Różnica między niewidomym a słabowidzącym 

Niewidomy i słabowidzący to dwie różne kategorie osób z zaburzeniami wzroku, których doświadczenia i potrzeby mogą się różnić. Niewidomy to osoby, które nie mają żadnej percepcji wzrokowej, czyli nie widzą zupełnie. Słabowidzący natomiast to osoby, które mają pewną, choć ograniczoną percepcję wzrokową. Mogą mieć trudności z ostrością widzenia, percepcją kolorów, polem widzenia lub innymi aspektami widzenia, które utrudniają im wykonywanie codziennych czynności. Niewidomi często polegają na alternatywnych zmysłach, takich jak słuch i dotyk, aby orientować się w otoczeniu i wykonywać różne zadania. Używają różnych technik, takich jak laski dla niewidomych, pies przewodnik, karty brajlowskie czy oprogramowanie czytników ekranowych, aby ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie. Słabowidzący natomiast mogą korzystać z różnych pomocy wzrokowych, takich jak okulary czy lupy, aby poprawić swoją percepcję wzrokową. Warto zauważyć, że doświadczenia i potrzeby niewidomych i słabowidzących osób mogą się znacznie różnić w zależności od stopnia i rodzaju ich zaburzeń wzroku, dlatego ważne jest indywidualne podejście oraz dostosowanie wsparcia i środków pomocniczych do konkretnych potrzeb każdej osoby.

Jakie są pierwsze objawy problemów z oczami?

Pierwsze objawy problemów z oczami mogą różnić się w zależności od rodzaju problemu, jednak istnieją pewne wspólne symptomy, na które warto zwrócić uwagę. Jednym z nich jest zmęczenie oczu, które może wystąpić po długotrwałym korzystaniu z komputera, czytaniu w słabym świetle lub długotrwałym oglądaniu telewizji. Może to objawiać się uczuciem suchości, pieczenia lub swędzenia oczu. Inny powszechny objaw to zmiana widzenia, czyli trudności w skupianiu się na obiektach, widzenie rozmazane lub podwójne. Mogą również występować bóle głowy, szczególnie w okolicy czoła, skroni lub oczu, które mogą być związane z nadmiernym wysiłkiem wzrokowym. Osoby z problemami ze wzrokiem mogą też doświadczać nadwrażliwości na światło lub odczuwać halo wokół źródeł światła. Jeśli pojawią się jakiekolwiek niepokojące objawy związane z wzrokiem, ważne jest skonsultowanie się z okulistą, który może przeprowadzić odpowiednie badania i zdiagnozować ewentualne problemy oraz zaproponować odpowiednie leczenie. Niebagatelizowanie objawów związanych z oczami może przyczynić się do wczesnego wykrycia i skutecznego leczenia wielu schorzeń wzroku, co jest kluczowe dla zachowania zdrowia i komfortu wzroku.

Jak dbać o oczy?

Aby odpowiedni zadbać o oczy, należy przestrzegać kilku kluczowych zasad, aby zapewnić im zdrowie i dobrą kondycję przez całe życie. Po pierwsze, regularne badania wzroku są niezwykle istotne, aby wykryć ewentualne problemy ze wzrokiem na wczesnym etapie i podjąć odpowiednie działania. Włączanie do diety produktów bogatych w witaminy A, C, E oraz składniki mineralne, takie jak cynk i luteina, może wspomóc zdrowie oczu. Ochrona przed promieniowaniem UV poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych z odpowiednimi filtrami UV jest kluczowa, aby zapobiec uszkodzeniom oczu.

Unikanie palenia tytoniu jest niezwykle ważne, ponieważ palenie zwiększa ryzyko wielu chorób oczu, w tym zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Regularne mycie oczu oraz unikanie dotykania ich brudnymi rękami pomaga zapobiegać infekcjom i podrażnieniom. Należy pamiętaj również o regularnym odpoczynku oczu podczas pracy przy komputerze, czytania lub oglądania telewizji, wykonując regularnie ćwiczenia wzrokowe i robienie przerw na odpoczynek. Utrzymywanie odpowiedniej wilgotności powietrza w pomieszczeniach za pomocą nawilżaczy również może przynieść ulgę w przypadku suchości oczu. Dbając o swoje oczy zgodnie z tymi zasadami, możesz zachować ich zdrowie i komfort przez wiele lat.

Preparaty wspomagające wzrok

Wyrób medyczny IANA Calm to łagodzące podrażnienia krople do oczu. Doskonale sprawdzą się jako środek przynoszący ulgę oczom podczas alergii, reakcji drażniącej na kurz, spaliny lub inne zanieczyszczenia powietrza, ale też klimatyzację, ostre i sztuczne światło. Krople do oczu IANA od firmy Starpharma zmniejsza uczucie swędzenia oczu, dzięki czemu szybko przynoszą ulgę.

Retixoft to kapsułki dla dorosłych, które wspomagają utrzymanie prawidłowego widzenia. Co ważne jest odpowiedni dla diabetyków.

Kapsułki Retixoft zawierają kompozycję odpowiednio wyselekcjonowanych składników takich jak: kwas alfa-liponowy, rutozyd oraz tiamina -witamina B1 i ryboflawina -witamina B2. Tiamina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, natomiast ryboflawina pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.

Natomiast Vitroft Formuła Clarity Complex zapewnia wsparcie prawidłowego widzenia. Suplement diety Vitroft zawiera kompozycję odpowiednio dobranych składników, które:

• pomagają w utrzymaniu prawidłowego widzenia,
• pomagają w prawidłowym tworzeniu kolagenu i funkcjonowaniu naczyń krwionośnych,
• przyczyniają się do ochrony składników komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym pod wpływem wolnych rodników tlenowych.

Kapsułki Vitroft Formuła Clarity Complex warto stosować ponieważ w ten sposób dbamy o zdrowie swojego wzroku. Zalecane jest aby stosowany był tylko przez osoby dorosłe.

* To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Witaminy dla oczu Aioft również pomagają w utrzymaniu prawidłowego wzroku. Aioft zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, głównie DHA, które przyczynia wpływają na zdrowie oczu.

Kapsułki Olimp Luteina Bio-Complex są idealnym rozwiązaniem dla osób dążących do utrzymania prawidłowych czynności narządu wzroku. Polecany jest szczególnie dla osób, które narażone są na szkodliwe działanie promieniowania generowanego między innymi przez ekrany komputerów lub odbiorników telewizyjnych. Ponadto Olimp Luteina zapobiegający osłabieniu procesu widzenia postępującemu wraz z wiekiem, chroni oczy przed czynnikami zewnętrznymi oraz przed szkodliwym działaniem promieniowania i innymi niekorzystnymi czynnikami środowiska. Luteina zawarta w kapsułkach Olimp Bio Complex eliminuje wolne rodniki uszkadzające narząd wzroku.

Dobry wzrok ułatwia nam odnajdowanie się w przestrzeni i czuwa nad naszym bezpieczeństwem. Stanowi nieocenioną pomoc przy wykonywaniu codziennych czynności, kontroluje ich przebieg i efekt. Wzrok jest także źródłem wielu przyjemnych doznań. Pozwala cieszyć się pięknem natury, podziwiać dzieła sztuki wizualnej. Dlatego warto zażywać suplementy na wzrok, które będą go wspierały i chroniły.