Co nas uczula latem?

Choć wiosna jest szczególnie ciężkim okresem dla alergików, to latem również mamy do czynienia z wieloma alergenami. Letnie alergie są coraz częstszym zjawiskiem dlatego warto poznać alergeny w czerwcu, lipcu i sierpniu i sposoby jak siebie z nimi radzić.

Na czym polegają testy alergiczne?

W walce z alergią pierwszym krokiem jest poznanie uczulających nas substancji. Warto wtedy udać się na testy alergiczne, których wynik ustali konkretną przyczynę alergii i pomoże dobrać właściwą strategię leczenia.

Testy alergiczne wykonuje się z krwi oraz obserwując reakcję skory w kontakcie z alergenem. Do najbardziej powszechnych należą punktowe testy skórne polegające na wprowadzeniu niewielkiej ilości alergenu do skóry poprzez jej nakłucie. Reakcja skórna powinna nastąpić po 15-20 minutach. Powstanie małego, swędzącego bąbla lub zaczerwienienia wskazuje na alergię.

Wyższą czułością niż testy punktowe wykazują alergiczne testy podskórne polegające na wykrzyknięciu niewielkiej ilości alergenu bezpośrednio pod skórę. Używa się ich, gdy testy punktowe nie dają jednoznacznych wyników, zwłaszcza w diagnostyce alergii na jad owadów lub niektóre leki.

Do wykrywania alergii kontaktowych używa się najczęściej testów płatkowych. Polegają one na nałożeniu testów nasączonych alergenami do skóry i noszeniu ich przez 48 godzin, jednocześnie unikając ich zamoczenia. Po tym czasie następuje zdjęcie plastrów i ocena reakcji skóry. Ewentualne zaczerwienienie, obrzęk lub pęcherze mogą wskazywać na alergię kontaktową.

Testy serologiczne z krwi mierzą poziom ciał IgE, które są związane z reakcjami alergicznymi. Ten typ testów jest alternatywą dla testów skórnych, których przeciwwskazaniem może być ciężka choroba skóry, ryzyko wstrząsu anafilaktycznego oraz u osób przyjmujących leki antyhistaminowe.

Alergeny w czerwcu

Czerwiec to okres intensywnego pylenia, który jest szczególnie uciążliwy dla osób z alergią. W tym miesiącu stężenie pyłków wielu roślin osiąga szczyt, co wpływa na wzrost objawów alergicznych. Wśród traw, najintensywniej pyli żyto, będące silnym alergenem. Innymi pyłkami traw pylącymi od maja do lipca, których największe stężenie występuje w czerwcu są tymotka łąkowa i wiechlina łąkowa.

Pyłki traw są drobne, co sprawia, że łatwo przenikają do dróg oddechowych, powodując objawy takie jak katar sienny, łzawienie oczu, czy zapalenie spojówek. Kontakt z nimi może również zaostrzać objawy astmy.

Pod koniec czerwca zaczynają pylić chwasty, do których należą babka lancetowata, szczaw oraz komosa. W ciepłych miesiącach, takich jak czerwiec, rośnie także stężenie pleśni, zwłaszcza rodzajów takich jak Cladosporium i Alternaria. Pleśnie te, rozwijające się na wilgotnych, organicznych powierzchniach, mogą powodować objawy alergii, szczególnie w warunkach zwiększonej wilgotności i temperatury.

Alergeny w lipcu

W lipcu stężenie alergenów w powietrzu jest wciąż bardzo wysokie. Głównymi winowajcami są pyłki traw i chwastów oraz zarodniki pleśni.

Chwasty, których stężenie jest największe w tym miesiącu to babka szczaw, pokrzywa, komosa i bylica, natomiast trawy pylące w lipcu to tymotka łąkowa, wiechlina łąkowa, i życica trwała. Lipiec jest także miesiącem, w którym pleśnie i grzyby mają idealne warunki do rozwoju, wskutek czego wiele osób może odczuwać dyskomfort z powodu ich pylenia.

Aby zminimalizować objawy alergii, zaleca się śledzenie prognoz pylenia, unikanie przebywania na zewnątrz w godzinach porannych i wieczornych, kiedy stężenie pyłków jest najwyższe, oraz stosowanie środków farmakologicznych, takich jak leki przeciwhistaminowe czy krople do oczu. Warto również regularnie sprzątać dom i korzystać z klimatyzacji z filtrami HEPA, aby zmniejszyć ilość alergenów w powietrzu.

Alergeny w sierpniu

Sierpień jest miesiącem, w którym część traw i chwastów takich jak babka, szczaw czy komosa zmniejsza intensywność pylenia, jednak nadal silnym alergenem jest pokrzywa, oraz bylica, która zmniejsza intensywność dopiero pod koniec miesiąca.

Sierpień to także czas kiedy koszenie zbóż sprawia ze część alergenów znika z pól. Niestety substancje alergiczne, które wciąż są aktywne to pyłki grzybów i pleśni. Osoby z alergią wziewną doświadczać mogą nadal nasilonego kataru siennego, a u niektórych mogą się nasilać objawy AZS. Dodatkowo alergia na pyłki w powietrzu może łączyć się z innymi objawami takimi jak zaburzenia snu, zmęczenie, rozdrażnienie oraz zaburzenia koncentracji.

Latem należy pamiętać o dokładnym myciu owoców i warzyw, na których mogą osiadać się pyłki unoszące się w powietrzu, których spożycie może powodować wystąpienie alergii krzyżowej.

Jak działają leki antyhistaminowe?

Leki antyhistaminowe to leki powszechnie stosowane w leczeniu alergii oraz w zmniejszeniu jej objawów. W kontakcie z alergenem, nasz organizm błędnie go ocenia i uaktywnia układ odpornościowy poprzez zwiększone wydzielanie histaminy. Leki antyhistaminowe blokują działanie tej substancji i możemy je podzielić na dwie kategorie:

Leki antyhistaminowe I generacji. Używane w leczeniu alergii sezonowych, pokrzywki, oraz jako środki przeciwwymiotne i nasenne. Są skuteczne jednak mają działanie uspokajające. Dodatkowymi działaniami niepożądanymi mogą być trudności z oddawaniem moczu, suchość w ustach oraz zawroty głowy.

Leki antyhistaminowe II generacji. Są stosowane w leczeniu alergii sezonowych, wieloletnich, i przewlekłej pokrzywki. Rzadziej powodują senność, ale mogą wywoływać bóle głowy, suchość w ustach, a także zagęszczenie wydzieliny.

Skuteczność leków antyhistaminowych zależy od typu alergii i stopnia nasilenia objawów. Leki II generacji są preferowane w leczeniu długotrwałych objawów alergii ze względu na mniejsze ryzyko sedacji. Dawkowanie różni się w zależności od leku, wieku pacjenta, nasilenia objawów i zawsze powinno być stosowane zgodnie z zaleceniami.