Jest 208 produktów.

Sortuj wg:
Najczęściej kupowane Dostępne Nazwa, A do Z Nazwa, Z do A Cena, rosnąco Cena, malejąco
Pokazano 1-24 z 208 pozycji

Aktywne filtry

Powrót do góry

Jak prowadzić zdrowy tryb życia?

Aby prowadzić zdrowy styl życia wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i zapobiec rozwojowi wielu groźnych chorób. Przede wszystkim należy dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i codzienną aktywność fizyczną. Konieczne jest też aby odstawić używki, znaleźć czas na sen i odpoczynek, nauczyć się radzić ze stresem, a także regularnie wykonywać badania profilaktyczne. Przestrzegając tych zasad zdrowego stylu życia można poprawić ogólne zdrowie i samopoczucie, a także uniknąć rozwoju wielu chorób.

Dieta wspierająca organizm 

Odpowiednio zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Przede wszystkim należy spożywać produkty z różnych grup żywności, aby spożywane posiłki były urozmaicone i codziennie dostarczały do organizmu wszystkie potrzebne składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, a także witaminy i minerały.

Przede wszystkim warto wybierać naturalne i świeże produkty, a także pić dużo wody. Z diety warto wyeliminować żywność wysokoprzetworzoną, bazującą na tłuszczach trans, cukrze i białej mące. Niekorzystne dla organizmu jest także nadmierne spożywanie mięsa, warto więc je ograniczyć, a zastąpić większą ilością warzyw i owoców.

Legalna Apteka

Nadzór nad apteką sprawuje:
Wojewódzki Inspektorat Farmaceutyczny w Poznaniu

Zezwolenie

Kliknij na obrazek aby zobaczyć zezwolenie.

Adres

Apteka Prima
ul. Łąkowa 3
62-700 Turek

Kontakt

+48 534 397 262
E-mail: kontakt@aptekaprima24.pl

Godziny otwarcia

Pn-Pt 8:00 - 16:00