Witamina B1

Właściwości witaminy B1

Witamina B1 bierze udział w wielu procesach, między innymi w przemianie węglowodanów, alkoholu, a także syntezie nukleotydów. Witamina B1 wspomaga wzrost oraz rozwój organizmu, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego - pozwala zachować lepszą pamięć i koncentrację, a także poprawia samopoczucie. Witamina B1 odpowiedzialna jest też za pracę mięśni i serca, a także pozwala na sprawny przebieg procesów gojenia się ran oraz odbudowy płytek krwi. 

Niedobór witaminy B1 może być spowodowany między innymi nadużywaniem alkoholu, intensywną dietą odchudzającą lub nieprawidłowym odżywianiem. Brak tego składnika w organizmie może przyczyniać się do zaburzeń metabolizmu energetycznego, ale też może wpływać na niewłaściwą pracę serca.

Suplementacja witaminy B1

Suplementowanie witaminy B1 zalecane jest osobom zmagającym się z nerwobólami, zapaleniem nerwów, zaburzeniami rytmu serca, a także nadczynności tarczycy. 

Ponadto powinny ją też stosować osoby w chorobie alkoholowej, cukrzycy, lekomanii, paraliżu poinfekcyjnym, oparzeniach, ciąży, długotrwałych biegunkach oraz niedoborach żywieniowych.

Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B1 wykazują osoby narażone na długotrwały i silny stres, jak i poddające się długotrwałemu, intensywnemu wysiłkowi fizycznemu.

Leki oraz suplementy diety zawierające witaminę B1 pomagają wspierać prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego, a także są niezbędne w utrzymaniu odpowiednich funkcji psychologicznych.

Preparaty z witaminą B1 znajdziemy w formie tabletek lub kapsułek, o łatwej przyswajalności.