Pierwsza pomoc

Jak udzielać pierwszej pomocy?

Udzielanie pierwszej pomocy polega na szybkiej reakcji w celu udzielenia pomocy osobie w nagłej potrzebie. Kluczowe kroki obejmują:

- sprawdzenie bezpieczeństwa miejsca zdarzenia, 

- wezwanie pomocy medycznej, 

- ocenę stanu poszkodowanego, 

- utrzymanie drożności dróg oddechowych, 

- udzielanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej - jeśli jest to konieczne, 

- zatrzymanie krwawienia, 

- unieruchomienie urazów,

- monitorowanie stanu poszkodowanego do czasu przybycia profesjonalnej pomocy medycznej. 

Warto także pamiętać o własnym bezpieczeństwie i nie podejmować działań, które mogłyby zaszkodzić osobie poszkodowanej lub siebie.

Jak poprawnie wykonać RKO?

Aby poprawnie wykonać resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) należy:

- ocenić sytuację i upewnić się, że miejsce jest bezpieczne,

- wezwać pomoc medyczną lub poprosić inną osobę znajdującą się w pobliżu o wykonanie tej czynności,

- rozpocząć ucisk klatki piersiowej, wykonując 30 ucisków na minutę na głębokość co najmniej 5 cm,

- następnie wykonać 2 oddechy ratownicze, (najlepiej przez maseczkę lub ustnik do sztucznego oddychania), i wykonać je w tempie 1 oddechu na sekundę,

- cykl 30 ucisków i 2 oddechów trzeba wykonywać, dopóki nie przyjedzie pomoc medyczna lub poszkodowany zacznie oddychać samodzielnie.