Odżywki

Do czego służą odżywki?

Odżywki dla sportowców mają za zadanie poprawę siły, szybkości i wytrzymałości oraz przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku. Odżywki chętnie poszukiwane są także przez osoby trenujące rekreacyjnie lub amatorsko którzy, chcą zadbać o dobrą formę i atrakcyjny wygląd.

Organizm zawodowego sportowca, a osoby trenującej sporadycznie jest zupełnie inny i wymaga innej suplementacji. Dlatego powinna być ona indywidualnie dobrana. 

Suplementy i odżywki dla sportowców zawierają zwiększoną zawartości białka, węglowodanów, substancji mineralnych i witamin.

Jakie odżywki wybierać?

Odpowiednie stosowanie odżywek, połączone z regularną aktywnością fizyczną i dobrze zbilansowaną dietą to klucz do sukcesu. Tego rodzaju preparaty są zazwyczaj wyspecjalizowane i dopracowane w taki sposób, aby były pomocne w konkretnych sytuacjach, wyróżniamy:

- odżywki i suplementy dostarczające energii, 

- produkty wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, 

- preparaty wspomagające budowanie masy mięśniowej, 

- suplementy zwiększające wydolność treningową, 

- produkty wspomagające regenerację potreningową.