Aromaterapia

Co to jest aromaterapia?

Aromaterapia to forma medycyny alternatywnej, która polega na wykorzystywaniu właściwości olejków zapachowych. Jest to skuteczna metoda w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń, znacząco poprawia komfort życia i wpływa na równowagę wewnętrzną organizmu. Odpowiednio zastosowana aromaterapia przynosi korzyści, które w wielu przypadkach porównywane są do działania środków farmaceutycznych.

Czym wykonuje się aromaterapię?

Do domowej aromaterapii sprawdzą się produkty, dostępne są w każdej aptece, czyli olejki eteryczne.  To ciekłe, lotne i mocno skoncentrowane substancje zapachowe pozyskiwane ze świeżych lub suszonych roślin, z ich liści, kwiatów, nasion, łodyg, korzeni i kory.

Odprężająco i uspokajająco najlepiej działa olejek sosnowy, jodłowy, goździkowy i wanilinowy. W czasie odpoczynku po męczącym dniu pracy, warto zastosować olejek sosnowy i jodłowy, gdyż mają działanie dezynfekujące i doskonale odświeżają powietrze, stwarzając przyjemny nastrój.