ProstiMen w trosce o zdrowie mężczyzn

Podejście do zdrowia mężczyzn i kobiet znacznie się rożni. Mężczyźni często ukrywają swoje dolegliwości, zwłaszcza związane ze strefa intyną. Różnicą pomiędzy kobietami, a mężczyznami jest to że kobiety skupiają się na zapobieganiu chorobie, podczas gdy mężczyźni zaniedbują ten aspekt.

Przerost prostaty najczęstszym schorzeniem wśród mężczyzn

Zdrowie mężczyzny może być zakłócone przez szeroką gamę chorób, w tym na: choroby serca, cukrzycę, nowotwory (np. rak prostaty, rak płuca), choroby układu krążenia, choroby układu oddechowego, choroby układu pokarmowego, choroby neurologiczne, zaburzenia erekcji, depresję i inne zaburzenia psychiczne. Warto pamiętać, że wiele chorób można zapobiegać dzięki zdrowej diecie, aktywności fizycznej i regularnym badaniom lekarskim.

Choroby prostaty to szeroka kategoria schorzeń dotyczących tego narządu u mężczyzn. Niektóre z najczęstszych chorób prostaty to:

  • Rak prostaty: jest to najczęstsze nowotwór złośliwy u mężczyzn, często występuje u starszych mężczyzn.
  • Zapalenie prostaty: jest to stan, w którym dochodzi do infekcji i stanu zapalnego prostaty, często objawia się bólem i dyskomfortem podczas oddawania moczu.
  • Łagodny rozrost prostaty (BPH): jest to stan, w którym prostata ulega powiększeniu, co może powodować trudności w oddawaniu moczu i utrzymaniu erekcji.
  • Zaburzenia erekcji: często nazywane impotencją, są to trudności w osiągnięciu lub utrzymaniu erekcji.

To jak zapobiegać chorobom prostaty zależy przede wszystkim od naszego stylu życia. Regularne badania lekarskie, zdrowa dieta i aktywność fizyczna są w stanie zminimalizować ryzyko poważnych schorzeń tego narządu.

Aby utrzymać prawidłowy stan prostaty, zaleca się następujące kroki:

  • Zdrowe odżywianie: Unikaj tłustych i wysoko przetworzonych pokarmów, a zamiast tego jedz dużo warzyw i owoców, białka i zdrowe tłuszcze.
  • Aktywność fizyczna: Uprawianie regularnej aktywności fizycznej, takiej jak chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze, może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi i zdrowia prostaty.
  • Unikanie stresu: Stres może mieć negatywny wpływ na prostatę, dlatego ważne jest, aby znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem.
  • Kontrola wagi: Otyłość może prowadzić do rozwoju chorób prostaty, utrzymanie prawidłowej wagi ciała minimalizuje ryzyko schorzeń prosaty.
  • Regularne badania: Regularne wizyty u urologa i badanie PSA (antygenu stercza) pozwolą na wczesne wykrycie i leczenie ewentualnych problemów z prostatą.
  • Unikanie czynników ryzyka: Niektóre czynniki, takie jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu i nieodpowiednia dieta, mogą zwiększać ryzyko chorób prostaty.

Każdy mężczyzna jest inny i ryzyko zachorowania na choroby prostaty może się różnić w zależności od wieku, genów i stylu życia. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać dostosowaną do potrzeb poradę dotyczącą utrzymania zdrowia prostaty.

Najczęstsze objawy przerostu prostaty to:

  • Częste oddawanie moczu: Choroby prostaty, takie jak zapalenie prostaty i rak prostaty, mogą powodować częstsze parcie na pęcherz i potrzebę częstszego oddawania moczu.
  • Trudności z oddawaniem moczu: Choroby prostaty, takie jak gruczolak prostaty, mogą powodować trudności z oddawaniem moczu, takie jak ciągłe parcie na pęcherz i słaby strumień moczu.
  • Nocne wstawanie do łazienki: Częste wstawanie do łazienki w nocy, zwłaszcza po 50. roku życia, może być objawem choroby prostaty.
  • Ból lub dyskomfort w okolicach pępka: Choroby prostaty, takie jak zapalenie prostaty, mogą powodować ból lub dyskomfort w okolicach pępka lub moszny.
  • Krew w moczu lub nasieniu: Pojawienie się krwi w moczu lub nasieniu może być objawem poważnej choroby prostaty, takiej jak rak prostaty.
  • Problemy z potencją: Potencja może zostać zaburzona przez stan zapalny gruczołu krokowego.

ProstiMen dla mężczyzn

ProstiMen jest suplementem diety przygotowanym z myślą o mężczyznach. Mężczyźni mają zapotrzebowanie na nieco inne witaminy i składniki mineralne niż kobiety. Często zaniedbują swoje zdrowie poprzez zaniechanie działań związanych z profilaktyką zdrowotną. Zwłaszcza mężczyźni po 40 roku życia znajdują się w grupie ryzyka związanego z chorobami prostaty.

W preparacie ProstiMen skład został dostosowany do potrzeb mężczyzn. Zostały tam zawarte aż cztery wyciągi roślinne, minerały i witaminy dla mężczyzn, które powinny znaleźć się w ich codziennej suplementacji diety.

Prostata to gruczoł znajdujący się u mężczyzn, który może ulegać różnym zaburzeniom, w tym zapaleniu. Stosowanie ekstraktów z nasion dyni, korzenia pokrzywy i ziela wierzbownicy drobnokwiatowej może pomóc w łagodzeniu objawów zapalenia gruczołu krokowego i poprawie stanu zdrowia.

Ekstrakty  z owoców palmy sabalowej i nasion dyni mogą pomóc w poprawie przepływu moczu i zmniejszeniu objawów związanych z zaburzeniami układu moczowego, takich jak trudności z oddawaniem moczu u mężczyzn, ból i częstomocz. Ponadto badania wykazują, że ekstrakt z owoców palmy sabalowej ma korzystny wpływ na poziom testosteronu u mężczyzn, co może przyczynić się do poprawy funkcji reprodukcyjnych, takich jak zwiększenie libido, poprawa jakości nasienia i poprawa erekcji.

ProstiMen zawiera również cynk, który jest ważnym składnikiem diety, odgrywającym kluczową rolę w funkcji rozrodczej u mężczyzn. Niski poziom cynku we krwi może wpływać negatywnie na jakość nasienia, ruchliwość plemników, poziom testosteronu i funkcję seksualną, natomiast suplementacja cynkiem może przyczynić się do poprawy tych parametrów.

Na jakość nasienia wpływ ma również selen, który jest niezbędny do syntezy białek i enzymów, które są ważnym składnikiem nasienia, a także działa jako przeciwutleniacz i pomaga chronić plemniki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

Ponadto ProstiMen zawiera takie związki jak witamina B6 potrzebną do regulacji hormonalnej i witamina E, która jest silnym przeciwutleniaczem.

Dostępny jest w dwóch wariantach: 

Jego dawkowanie zalecane przez producenta Aurovitas to jedna tabletka dziennie podczas albo po posiłku w terapii trwającej przez okres 3 miesięcy.

ProstiMen, cena oraz dostępne warianty można sprawdzić na stronie www.aptekaprima24.p

Enterol więcej niż probiotyk

Biegunka to wstydliwe schorzenie z którym każdy z nas przynajmniej raz w życiu miał styczność. Częste wypróżnianie, luźne stolce i ostry ból brzucha to objawy charakterystyczne dla biegunki. Ze schorzeniem tym zetknęła się większość z nas przynajmniej raz życiu. Przyczyn biegunki może być wiele i zazwyczaj jest ona objawem, a nie chorobą samą w sobie. Biegunka zazwyczaj ustępuje po kilku dniach jednak w przypadku nasilenia się objawów i towarzyszącemu temu krwawieniu, ostrymi nieustępującymi bólami brzucha, problemem z połykanie czy w przypadku wysokiej temperatury należy bezzwłocznie skontaktować się z lekarzem

Biegunka jej przyczyny i jaką dietę stosować przy dolegliwościach układu trawiennego

Nieczęste przyczyny biegunki to zakażenia bakteryjne lub wirusowe, nietolerancja pokarmów, skutki uboczne leków, zatrucie pokarmowe, choroby jelitowe, nadwrażliwość jelit czy choroby autoimmunologiczne. Biegunkę może wywoływać również stres, który wpływa na pracę układu trawiennego.

Objawy biegunki mogą być różne, ale najczęściej występujące to:

  • częste wypróżnienia (więcej niż 3 razy dziennie),
  • luźne, wodniste stolce,
  • bóle brzucha, skurcze,
  • nudności, wymioty,
  • utrata apetytu,
  • utrata płynów i elektrolitów prowadząca do odwodnienia,
  • ogólne osłabienie, utrata masy ciała.

Podczas biegunki nasz układ trawienny jest podrażniony i pracuje na 200%, dodatkowo częste wypróżnienia powodują odwodnienie i co za tym idzie wypłukiwanie z naszego organizmu ważnych minerałów takich jak sód czy potas. Gdy zauważymy u siebie objawy odwodnienia, do których należą takie symptomy jak skąpomocz i jego ciemne zabarwienie, zmniejszona potliwość, suchość błon śluzowych i skóry, zmęczenie, senność, zwroty i ból głowy oraz uczucie pragnienia, powinniśmy skonsultować się z lekarzem oraz zaopatrzyć się w elektrolity.

Dieta w przypadku biegunki powinna pomóc w łagodzeniu objawów oraz zapobieganiu utracie płynów. Oto kilka zasad, których należy przestrzegać w diecie podczas biegunki:

  • Unikaj spożywania ciężkostrawnych, tłustych, smażonych, pikantnych i ostro przyprawionych potraw, które mogą podrażnić układ trawienny.
  • Wybieraj łatwostrawne produkty, takie jak gotowane ryże, makarony, pieczone ziemniaki, gotowane warzywa, chude mięso, gotowane jajka, chleb tostowy.
  • Spożywaj lekkie i łatwostrawne płyny, takie jak woda mineralna, roztwory elektrolitowe, herbata z dodatkiem cytryny, wywar z mięty, wywar z koperku.
  • Unikaj alkoholu i kofeiny, które mogą prowadzić do odwodnienia organizmu.
  • Spożywaj probiotyki, takie jak jogurt naturalny, kefir, kiszonki, które pomagają w odbudowie zdrowej flory bakteryjnej jelit.
  • Jedz często, ale w małych porcjach, aby nie obciążać układu trawiennego.
  • Unikaj produktów mlecznych, gdyż w przypadku niektórych osób mogą one nasilać biegunkę.
  • W przypadku wrażliwości na gluten, unikaj produktów zawierających pszenicę, jęczmień i żyto.

Warto pamiętać, że dieta w przypadku biegunki powinna być indywidualnie dopasowana do potrzeb organizmu oraz etiologii choroby. Wato również zaopatrzyć się w farmakologiczne środki łagodzące objawy biegunki. Pomocne mogą być również domowe sposoby jak pożywanie produktów takich jak ksiel czy tradycyjna marchwianka.

Enterol skuteczne narzędzie w problemach jelitowych

W biegunkach często stosuje się farmakoterapię w celu złagodzenia objawów oraz leczenia przyczyn chorób układu trawiennego. Enterol to nie tylko lek na biegunkę, ale również lek probiotyczny.

To ze Enterol jest lekiem, oznacza, że został on dokładnie przebadany i mogą go bezpiecznie stosować dorośli oraz dzieci.

Enterol 30 kapsułek to nowość od producenta Biocodex. Do tej pory dostępne były warianty Enterolu w kapsułkach pakowanych po 10 lub 20 kapsułek oraz 10 lub 14 saszetek. Większe opakowanie to również większa oszczędność, tym bardziej że lek Enterol można stosować w różnych sytuacjach.

To kiedy stosować Enterol zależy od wielu czynników. Lek zawiera w swoim składzie drożdże Saccharomyces boulardii CNCM I‑745 o działaniu probiotycznym. Zażywanie probiotyków jest szczególnie ważne w przypadku antybiotykoterapii. Podczas stosowania antybiotyków, niszczone są nie tylko drobnoustroje chorobotwórcze, ale również pożyteczne bakterie znajdujące się w naszych jelitach. Probiotyki, uzupełniają mikrobiom naszego układu pokarmowego. Innowacyjna forma leku Enterol, pozwala na przyjmowanie go wraz z antybiotykiem.

Enterol może być również stosowany w przypadku biegunek infekcyjnych, podróżnych czy spowodowanych żywieniem dojelitowym. Ponadto jest lek ten działa wspomagająco w leczeniu biegunki wywołanej zakażeniem Clostridium difficile.

Cena Enterolu 30 kapsułek oraz innych wariatów z serii Enterol jest dostępna na stronie www.aptekaprima24.pl

Zadbaj o prawidłowy rozwój dziecka z EstroVita Kids

Małe dzieci cały czas uczą się świata. Od pierwszych dni życia muszą przyswoić ogrom wiedzy i z każdym dniem odkrywają coraz to nowe rzeczy. W miarę czasu dziecko zaczyna radzić sobie z coraz bardziej skompliowanymi zadaniami postanwczymi. My, jako rodzice powinniśmy je wspierać w każdym aspekcie jego życia i zapewnić odpowiednie środowisko, w którym dziecko mogoby się rozwijać. 

Dziecko i czynniki wpływające na jego prawidłowy rozwój

Rozwój dziecka to stopniowy i ciągły proces, w którym dziecko rozwija swoje umiejętności fizyczne, emocjonalne, społeczne i intelektualne. Każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie i każde ma własny unikalny styl rozwoju. Wpływ na to mają czynniki takie jak genetyka, środowisko, wychowanie i opieka oraz doświadczenia i bodźce, z którymi dziecko się styka.

Ważne jest, aby rodzice i opiekunowie pomagali dziecku poprzez zapewnianie mu bezpiecznego i stymulującego środowiska oraz udzielanie wsparcia i pomocy w razie potrzeby.

Wpływ na rozwój dziecka ma wiele czynników, w tym:

  • Genetyka: cechy dziedziczne, takie jak wzrost, budowa ciała i inteligencja, mają wpływ na rozwój dziecka.
  • Środowisko: środowisko, w którym dziecko się wychowuje, w tym rodzina, przedszkole, szkoła i otoczenie społeczne, wpływa na jego rozwój.
  • Wychowanie i opieka: sposób, w jaki dziecko jest wychowywane i opiekowane, wpływa na jego emocjonalny i społeczny rozwój.
  • Doświadczenia i bodźce: dziecko uczy się przez doświadczenie i bodźce, których doświadcza, co wpływa na jego intelektualny i emocjonalny rozwój.
  • Zdrowie i dieta: zdrowie dziecka i jego dieta wpływają na jego fizyczny i umysłowy rozwój.

Stymulacja rozwoju dziecka może być rezlizowana na kilka sposobów, do których możemy zaliczyć ćwiczenia ruchowe, takie jak bieganie, skakanie i bawienie się z piłką w celu rozwijania umiejętności fizycznych dziecka. Dużą popularnością cieszą się zabawy sensoryczne czyli te, które stymulują zmysły dziecka, takie jak zabawy z różnymi fakturami, masą, plasteliną i farbami, pomagają one również rozwijać jego umiejętności percepcyjne i manualne. Czytanie dziecku i opowiadanie mu historii pomaga rozwijać jego wyobraźnię i zdolność do myślenia abstrakcyjnego. Dlatego warto już od najmłodszych lat zaopatrzyć domową biblioteczkę w bajki skierowane dla młodych czytelników. Warto również zadbać o kontakt dziecka z rówieśnikami i innymi dziećmi. Wspólne zabawy pomagają dziecku wypracować umiejętności społeczne i emocjonalne. Umiejętności manualne i intelektualne natomiast można ćwiczyć poprzez czynności takie jak układanie klocków czy rysowanie.

Ważne jest, aby stymulowanie rozwoju dziecka było dostosowane do jego wieku i zainteresowań oraz aby było dostarczane w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.

EstroVita Kids w trosce o najmłodszych

Dieta jest istotnym elementem dla zdrowia dziecka. Dziecko od 3 roku życia ciągle się rozwija, poznaje świat, wchodzi w coraz bardziej rozwinięte interakcje. Dlatego istotne jest aby zapewnić mu optymalny poziom właściwych składników w diecie. Niestety małe dzieci często narzekają na brak apetytu i niechętnie jedzą to co podsuwają im rodzice.

Z pomocą przychodzi EstroVita Kids czyli suplement diety bogaty w pełnowartościowe składniki odżywcze istotne dla żywienia małego odkrywcy.

W jej składzie znajdziemy kwas α-linolenowy, kwas linolowy, czyli kwasy tłuszczowe które są niezbędne dla odpowiedniego rozwoju i wzrostu dzieci. Innym ważnym elementem jest witamina D. Jej udział jest istotny w procesie wzrastania i rozwoju kości. W  produkcie znalazł się również olejek z rozmarynu, który ma działanie wpierające układ opornościowy co jest szczególnie ważne dla dzieci uczęszczających do szkół, przedszkoli czy żłobków, gdzie nietrudno podłapać infekcje.

Oprócz tego EstroVita Kids posiada w swoim składzie estry kwasów omega-3,6,9.

Kwasy omega 3 są bardzo ważne dla rozwoju dziecka. Odgrywają rolę w funkcjonowaniu mózgu, zdrowiu oczu oraz ogólnym wzroście i rozwoju. Dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 są tłuste ryby, takie jak łosoś i sardynki, a także siemię lniane, nasiona chia i orzechy włoskie, czyli produkty za którymi dzieci nie przepadają. Jednak ważne jest, aby zapewnić dzieciom wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega 3 w diecie, w celu wspieranie ich zdrowia i rozwoju.

EstroVita Kids występuje w dwóch wariantach smakowych z którymi możemy zbudować odporność dziecka:

Zalecana dawka, jaką proponuje producent, którym jest Skotan to 2,5 ml dziennie dla dzieci w wieku od 3 do 9 lat, i 5 ml dla dzieci od 10 roku życia.

Cena EstroVita Kids i innych produktów marki Skotan dostępna jest na stronie www.aptekaprima24.pl

HydroVag rozwiząnie na problemy intymne kobiet

Suchość pochwy to problem, który dotyczy wielu kobiet i może być wynikiem różnych czynników, takich jak menopauza, ciąża, stosowanie niektórych leków, choroby, stres, zmiany hormonalne czy brak odpowiedniej stymulacji seksualnej.

Suchość pochwy, przyczyny, objawy oraz leczenie

Suchość pochwy może powodować dyskomfort, pieczenie, swędzenie, a także ból podczas stosunku. Może to również zwiększać ryzyko infekcji i stanowić problem podczas badań ginekologicznych.

Suchość pochwy to stan, w którym błona śluzowa pochwy jest niewystarczająco nawilżona, co może powodować różne objawy. Dyskomfort, uczucie pieczenia lub swędzenia w okolicach pochwy to najczęstsze choć nie jedyne objawy suchości pochwy. Może pojawiać się ból podczas a nawet krwawienia po stosunku. Jest to powiązane ze zmniejszoną elastycznością błony śluzowej pochwy. Suchość pochwy może zwiększać ryzyko infekcji dróg moczowych i pochwy w związku z czym może występować częste parcie na pęcherz czy nieprzyjemny zapach z okolic intymnych. Ponadto kobiety cierpiące na ten problem ginekologiczny skarżą się na odczucie, że coś blokuje lub uciska pochwę.

Aby złagodzić suchość pochwy, można zastosować różne metody, w zależności od przyczyny problemu. Należą do nich:

  • stosowanie nawilżaczy pochwy takich jak globulki na suchość pochwy czy kremy nawilżające,
  • stosowanie środków hormonalnych, takich jak estrogeny,
  • zmiana diety i stylu życia, w tym zwiększenie spożycia wody i unikanie kofeiny, alkoholu i papierosów,
  • wyeliminowanie czynników wywołujących suchość pochwy, np. stosowanie innych leków lub zmiana pozycji podczas stosunku.

Suchość pochwy i jej  przyczyny są różnorodne i dotykają kobiet w każdym wieku. Do najczęstszych przyczyn suchości pochwy należą:

  • Menopauza – spadek poziomu hormonów żeńskich (estrogenów) powoduje zmniejszenie ilości wydzieliny pochwy.
  • Ciąża i laktacja – zmiany hormonalne, a także zmiany w organizmie związane z ciążą i karmieniem piersią mogą wpływać na wilgotność pochwy.
  • Stosowanie niektórych leków – niektóre leki, takie jak leki przeciwhistaminowe, leki przeciwdepresyjne, leki moczopędne, leki przeciwhistaminowe, a także leki stosowane w leczeniu chorób nowotworowych mogą wpływać na wilgotność pochwy.
  • Zmiany hormonalne związane z cyklem menstruacyjnym – na początku i końcu cyklu menstruacyjnego poziom estrogenów może być niższy, co wpływa na wilgotność pochwy.
  • Choroby i zaburzenia hormonalne – choroby takie jak cukrzyca, toczeń, zespół Sjögrena, a także zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy mogą wpływać na wilgotność pochwy.
  • Stres i depresja – stres i depresja mogą wpływać na funkcjonowanie układu hormonalnego i wpływać na wilgotność pochwy.
  • Brak lub niewłaściwa stymulacja seksualna – brak odpowiedniej stymulacji seksualnej, a także stosowanie nieodpowiednich preparatów do higieny intymnej, a także stosowanie nieodpowiednich metod antykoncepcyjnych mogą wpływać na wilgotność pochwy.

W przypadku trudności związanych z suchością pochwy warto skonsultować się z lekarzem ginekologiem, który pomoże w ustaleniu przyczyny problemu oraz zaleci odpowiednie leczenie lub terapię.

HydroVag pomoc w nawilżeniu miejsc intymnych

HydroVag to produkty od producenta Biomed dedykowane dla kobiet zmagających się z problemem suchości pochwy. Dedykowany żel i globulki nie tylko pomagają zwalczyć dyskomfort wywołany suchością i okolic intymnych ale także przeciwdziałają rozwojowi infekcji, które mogą być związane z zaistniałym problemem ginekologicznym.

Globulki HydroVag to wyrób medyczny, którego wskazaniem do stosowanie jest ni tylko suchość pochwy ale również regeneracja nabłonka pochwy między innymi po zabiegach ginekologicznych, po porodzie czy radioterapii lub chemioterapii. HydroVag może być również stosowany w przypadku bolesnych stosunków płciowych, wspomagająco w przypadku utrzymania prawidłowego pH w antybiotykoterapii.

Producent zaleca aby globulki HydroVag stosować zgodnie z następującym schematem, chyba że lekarz zaleci inaczej:

  • W kuracji podstawowej- 1 globulkę dopochwowo na noc przez okres 7 dni
  • W kuracji podtrzymującej- 1 globulkę dopochwowo na noc co 2-3 dni aż do uzyskania trwałej poprawy.

Łączny czas obu terapii może wynieść do 30 dni. Po tym czasie powinniśmy przerwać kurację na okres 7 dni. 

Glubulki są pakowane w wygodne opakowania zawierające 7 lub 14 globulek.

hydrovag (2)
hydrovag (3)
hydrovag (1)
Poprzednie
Następne

HydroVag emulsja to preparat, który nie tylko łagodnie myje okolice intymne, ale dzięki bogatemu składowi, w którym występują substancje takie jak hialuronian sodu (nisko- i wysokocząsteczkowy), ekstrakty z mydlnicy lekarskiej i bawełny, ekstrakt z kory dębu, pantenol i alantoina, gliceryna czy kwas mlekowy, pomaga nam w utrzymaniu prawidłowego nawilżenia i odpowiedniego pH. A dzięki zawartości metabolitów bakterii z rodzaju Lactobacillus działa on przeciwdrobnoustrojowo i chroni przed rozwojem infekcji.

HydroVag emulsja to preparat dedykowany dla kobiet 40+. Został on przebadany dermatologicznie i ginekologicznie. Dziki hipoalergicznemu składowi i substancjom wspomagającym regenerację naskórka  jest zalecany do codziennej pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej, skłonnej do podrażnień. Może być stosowany również przez kobiety w ciąży.

HydroVag emulsja jest dostępny w dwóch pojemnościach 150 ml i 300 ml.

Cena HydroVag dostępna jest na stronie www.aptekaprima24.pl

Nutridrink Protein Omega 3 przeciw utracie wagi w chorobie nowotworowej

Choroba nowotworowa to choroba, w której komórki w organizmie rozwijają się i dzielą niekontrolowanie, tworząc guzy lub naciekając inne tkanki. Istnieje wiele rodzajów nowotworów, a każdy z nich może mieć różne objawy i wymagać indywidualnego podejścia do leczenia.

Rak chorobą XXI wieku

Czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na nowotwór, obejmują m.in. palenie papierosów, nadwagę i otyłość, niewłaściwą dietę, brak aktywności fizycznej, ekspozycję na promieniowanie, dziedziczność oraz infekcje wirusowe, takie jak wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) czy wirus zapalenia wątroby typu B i C.

Wczesne wykrycie i leczenie nowotworów jest kluczowe dla poprawy rokowań i szans na wyleczenie. Regularna diagnostyka i badania oraz zdrowy tryb życia mogą pomóc w zapobieganiu chorobie nowotworowej.

Najczęstsze choroby nowotworowe różnią się w zależności od regionu i kraju, ale na całym świecie najczęściej diagnozowanymi nowotworami są:

  • Rak płuca – jest to nowotwór, który rozwija się w tkance płucnej i jest najczęściej związany z paleniem papierosów.
  • Rak piersi – jest to nowotwór, który rozwija się w tkance gruczołowej piersi, a jego ryzyko zwiększa się wraz z wiekiem.
  • Rak jelita grubego – jest to nowotwór, który rozwija się w okrężnicy lub odbytnicy i jest często związany z niezdrowym stylem życia i dietą.
  • Rak trzustki – jest to nowotwór, który rozwija się w trzustce i jest jednym z najbardziej agresywnych nowotworów, ponieważ często nie daje objawów we wczesnych stadiach.
  • Rak prostaty – jest to nowotwór, który rozwija się w gruczole krokowym u mężczyzn i często nie daje objawów we wczesnych stadiach.
  • Rak skóry – jest to nowotwór, który rozwija się w komórkach skóry i jest często związany z ekspozycją na promieniowanie UV.
  • Rak szyjki macicy – jest to nowotwór, który rozwija się w szyjce macicy i jest związany z zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV).
  • Rak wątroby – jest to nowotwór, który rozwija się w wątrobie i jest często związany z chorobami wątroby, takimi jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
  • Chłoniaki – to grupa nowotworów, które rozwijają się w komórkach układu limfatycznego i obejmują wiele różnych rodzajów.

Ważne jest, aby regularnie przeprowadzać badania profilaktyczne, takie jak mammografia, kolonoskopia i badania skórne, aby wcześniej wykryć i leczyć choroby nowotworowe.

Wzmocnij organizm w chorobie z Nutridrimk Protein Omega 3

Często chorobom nowotworowym towarzyszy utrata masy ciała. Choć dieta w chorobie nowotworowej jest bardzo ważna to pacjenci onkologiczni często mają problemy związane z przyjmowaniem posiłków, nie mówiąc już o przyjmowaniu pełnowartościowych porcji, zawierających w składzie między innymi takie składniki jak kwasy omega czy białko, które są niezbędne do procesu zdrowienia. Dieta dla pacjenta onkologicznego powinna być szczególnie bogata w duże ilosci białka.. Źródłem tej substancji mogą być: jaja, ryby, mięso, nasiona roślin strączkowych.

Na stan niedożywienia i utraty wagi u pacjentów onkologicznych wpływa  wiele czynników. Nowotwór wstępujący w przewodzie pokarmowym może utrudniać przyjmowanie pełnych porcji posiłków,  a wskutek towarzyszących stanów zapalnych, zachodzi do zmian w metabolizmie organizmu.

Leczenie onkologiczne również może przyczynić się do utraty masy ciała. Radioterapia i chemioterapia często prowadzą do zmian w czuciu smaków, biegunek i nudności. W związku z tym stosowanie Nutridrink Protein Omega 3 jest wskazane w przygotowaniu do radioterapii i chemioterapii, w trakcie i po zakończeniu jej trwania oraz podczas okresu okołooperacyjnego.

Nutridrink Protein Omega 3 to duża ilość białka, które jest szczególnie ważne w diecie pacjentów onkologicznych. Białko pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, w tym w procesie wzrostu i regeneracji tkanek, syntezie hormonów, enzymów i przeciwciał. W kontekście diety nowotworowej, białko odgrywa kilka kluczowych ról między innymi pomaga w zachowaniu masy mięśniowej. Osoby z chorobą nowotworową często doświadczają spadku masy ciała, w tym masy mięśniowej. Odpowiednio zbilansowana dieta białkowa może pomóc w zachowaniu masy mięśniowej i uniknięciu osłabienia organizmu. Białko wspiera również funkcjonowanie układu odpornościowego ponieważ jest ono niezbędne do wytwarzania przeciwciał, które pomagają w zwalczaniu chorób i infekcji. Osoby z chorobą nowotworową są bardziej narażone na infekcje, a dieta bogata w białko może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego. Białko wspomaga proces leczenia i  jest niezbędne do regeneracji tkanek i procesu gojenia się ran. Choroba nowotworowa nierzadko wiąże się z operacjami lub innymi zabiegami medycznymi, a dieta bogata w białko może pomóc w szybszej regeneracji organizmu. Substancja ta ma również istotną rolę w kontroli poziomu cukru we krwi. Jest to ważne ponieważ wiele osób z chorobą nowotworową ma zaburzenia metabolizmu glukozy.

Kwasy omega 3 zawarte w produkcji producenta Nutricia odgrywaja istotną role w diecie chorych na nowotwory osób. Badania wykazały, że suplementacja kwasów omega 3 może zmniejszyć stan zapalny w organizmie, co jest związane z korzystnym wpływem na różne choroby, w tym choroby nowotworowe, gdyż o graniczenie stanów zapalnych jest  ważne dla poprawy apetytu i utrzymania właściwej masy ciała i mięśniowej osób chorych nowotworowo.

Przeznaczone są do medycznego postępowania dietetycznego, a dostępne są w dwóch wariantach smakowych:

Zalecane jest spożycie 1-2 butelki dziennie przez minimum 14 dni chyba, że lekarz zaleci inaczej.

Cena Nutridrink Protein Omega 3 oraz inne oferty producenta Nutricia są dostępne na stronie www.aptekaprima24.pl.

*Rak to szczególna sytuacja, w ktorej możemy potrzebować wsparcia. W Polce istnieje wiele oragnizacji i fundacji niosących pomoc w trudnych chwilacch. Poniżej lista fundacji działających na terenie naszego kraju:

FUNDACJA RAK’N’ROLL WYGRAJ ŻYCIE! www.raknroll.pl

POLSKA KOALICJA PACJENTÓW ONKOLOGICZNYCH www.pkopo.pl www.onkofundusz.pl www.wygrajmyzdrowie.pl

STOWARZYSZENIE POMOCY CHORYM NA MIĘSAKI I CZERNIAKI SARCOMA www.sarcoma.pl

SPOŁECZNA FUNDACJA “LUDZIE DLA LUDZI” www.faqrak.pl www.onkolodzy.net

ONKOFUNDACJA ALIVIA www.alivia.org.pl www.kolejkoskop.pl www.onkomapa.pl

STOWARZYSZENIE MĘŻCZYZN Z CHOROBAMI PROSTATY GLADIATOR www.gladiator-prostata.pl

STOWARZYSZENIE NA RZECZ WALKI Z RAKIEM JAJNIKA NIEBIESKI MOTYL www.niebieskimotyl.pl

STOWARZYSZENIE UNICORN www.unicorn.org.pl

FUNDACJA W ZWIĄZKU Z RAKIEM www.wzzr.pl

FUNDACJA BĄDŹ MAŁGORZATY BRAUNEK www.fundacjabadz.pl

OGÓLNOPOLSKA ORGANIZACJA KWIAT KOBIECOŚCI www.kwiatkobiecosci.pl

FUNDACJA ONKOLOGICZNA NADZIEJA www.fundacjaonkologicznanadzieja.org

WARSZAWSKIE CENTRUM PSYCHOONKOLOGII www.wcp.org.pl

FUNDACJA ONKOCAFE – RAZEM LEPIEJ www.onkocafe.pl

FUNDACJA PIĘKNIEJSZE ŻYCIE www.piekniejszezycie.org

FUNDACJA POKONAJ RAKA www.pokonajraka.com

FUNDACJA POKONAJ CHŁONIAKA www.chloniak.org

FUNDACJA NU-MED www.fundacjanumed.pl

SANITAS – STOWARZYSZENIE NA RZECZ WALKI Z CHOROBAMI NOWOTWOROWYMI www.sanitas.sanok.pl

FUNDACJA GDYŃSKI MOST NADZIEI www.odwazni.com

FUNDACJA DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOONKOLOGII I REHABILITACJI www.dcpir.pl

STOWARZYSZENIE WALKI Z RAKIEM PŁUCA www.rakpluca.szczecin.pl www.rakpluca.org.pl

FEDERACJA STOWARZYSZEŃ AMAZONKI www.amazonkifederacja.pl

STOWARZYSZENIE AMAZONKI WARSZAWA – CENTRUM www.amazonki.com.pl

FUNDACJA OMEALIFE – RAK PIERSI NIE OGRANICZA www.omealife.pl

STOWARZYSZENIE PSYCHE SOMA POLIS www.psychesomapolis.org

FUNDACJA DAR SZPIKU (DRUŻYNA SZPIKU) www.darszpiku.pl

FUNDACJA CARITA IM. WIESŁAWY ADAMIEC www.szpiczakmnogi.pl

STOWARZYSZENIE PRZYJACIÓŁ CHORYCH NA CHŁONIAKI PRZEBIŚNIEG www.przebisnieg.org

FUNDACJA ISKIERKA www.fundacjaiskierka.pl

FUNDACJA KOCHASZ DOPILNUJ www.kochasz-dopilnuj.org

FUNDACJA NA RATUNEK DZIECIOM Z CHOROBĄ NOWOTWOROWĄ www.naratunek.org

FUNDACJA PANI ANI www.fundacjapaniani.org

KAWAŁEK NIEBA – FUNDACJA POMOCY DZIECIOM www.kawalek-nieba.pl

FUNDACJA CANCER FIGHTERS www.cancerfighters.pl

FUNDACJA UNIKUM www.fundacjaunikum.pl

STOWARZYSZENIE NA RZECZ DZIECI Z CHOROBĄ NOWOTWOROWĄ www.koliber-dzieciom.pl

FUNDACJA „PEŁNĄ PIERSIĄ” NA RZECZ ROZWOJU REKONSTRUKCJI PIERSI www.facebook.com/ FundacjaPelnaPiersiaBRADayPolska

FUNDACJA ONKOLOGICZNA RAKIETY www.fundacjarakiety.pl

FUNDACJA O!RANY www.orany.eu

FUNDACJA DOBRZE ŻE JESTEŚ www.dobrzezejestes.pl

FUNDACJA OKO W OKO Z RAKIEM www.okowokozrakiem.pl

STOWARZYSZENIE RAK OUT https://www.facebook.com/ stowarzyszenierakout

STOWARZYSZENIE AMAZONEK „ŻONKIL WARSZAWA” www.zonkil-amazonki.pl 

Blu Kid czyli jak zwiększyć odporność dziecka

Jesień i zima to czas, w którym odporność naszych dzieci zostaje wystawiona na próbę. Dzieje się tak z powodu zwiększonej ilości infekcji, które dotykają zarówno dorosłych jak i nasze pociechy, zwłaszcza, że układ opornościowy dzieci jest zazwyczaj słabszy niż dorosłych.

Dlaczego dzieci częściej chorują zimą

Zima to pora roku, która sprzyja rozprzestrzenianiu się infekcji. Więcej czasu spędza się w zamkniętych pomieszczeniach. Rok szkolny, a więc szkoły i przedszkola są skupiskiem, gdzie choroby mają możliwość szybkiego rozprzestrzenianiu się. Są to miejsca, w których łatwo o zakażenie z uwagi na bliski kontakt między dziećmi oraz fakt, że wiele chorób przenosi się drogą kropelkową. Dodatkowo suche powietrze prowadzi do podrażnień dróg oddechowych. Istotny wpływ na odporność dzieci ma zmniejszone nasłonecznienia i idąca za tym, zmniejszona ilość naturalnej witaminy D.

Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do osłabienia układu odpornościowego dzieci i zwiększenia ryzyka chorób. Jako opiekunowie powinniśmy zwracać szczególną uwagę i uświadamiać jak ważna jest higiena osobista, regularne mycie rąk i unikanie kontaktu z osobami przejawiającymi oznaki infekcji.

Co na oporność dla dzieci

Zimą szczególnej powinniśmy zadbać o wzmocnienie odporności najmłodszych.

Musimy  przede wszystkim pamięć o zbilansowanej diecie i włączyć do niej  zdrowe źródła białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów. Owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, a także zdrowe źródła białka, takie jak ryby, drób, mięso, orzechy i nasiona są istotne w budowaniu odporności.

Dzieci to niespożyte wulkany energii dlatego niestraszna im aktywność fizyczna, a poprzez regularne ćwiczenia możemy wzmocnić odporność dziecka. Starajmy się poprzez zabawę wspierać aktywność naszych dzieci. Wspólne wyjścia na spacer czy sanki będą dobrym pomysłem, ponieważ mimo że zimą trudniej jest o dostęp do naturalnej witaminy D, to ważna jest ekspozycja dzieci  na słońce. Dlatego warto, aby dziecko spędzało trochę czasu na świeżym powietrzu, szczególnie w okresie zimowym. Wspólna zabawa może zmniejszyć poziom stresu najmłodszych, który także podkopuje naszą odporność.

Wyrobienie we wczesnym okresie życia odpowiednich nawyków takich jak regularne mycie rąk, unikanie dotykania oczu, nosa i ust oraz przestrzeganie zasad higieny osobistej również pomaga zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób. Tak samo ważny dla funkcjonowania układu odpornościowego jest regularny i zdrowy sen Dlatego warto zapewnić dziecku odpowiednią ilość snu, dostosowaną do jego wieku i potrzeb.

Podczas sezonów chorobowych możemy sięgnąć po suplementy diety. Apteki oferują duży wybór preparatów opartych na naturalnych składnikach i bogatych składach. W razie wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem pediatrą lub farmaceutą.

Blu Kid z natury dla odporności Twojego dziecka

Blu Kid i Blu Baby to propozycja od producenta Oleofarm. Jest to suplement diety na odporność u dziecka wykorzystujący naturalne składniki. W jego składzie znajdziemy między innymi  ekstrakt z czarnego bzu, witaminę c oraz cynk.

Blu Kid to syrop na odporność dla dzieci o smacznym, słodkim smaku. 

Czarny bez to roślina o z wielu właściwościach leczniczych. Jedną z nich jest poprawa odporności organizmu. Roślina ta zawiera fitoncydy, które działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, a także flawonoidy, które są silnymi przeciwutleniaczami.

Badania wykazały, że spożywanie czarnego bzu może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego, poprawić obronę organizmu przed chorobami wirusowymi, a także zmniejszyć czas trwania infekcji.

Witamina C pomaga zbudować odporność poprzez swoje właściwości antyoksydacyjne. Dodatkowo jej regularne spożywanie przyczynia się do produkcji białych krwinek, które zwalczają infekcje.

Cynk jest istotnym minerałem w diecie dzieci. Odpowiada on, nie tylko za funkcjonowanie układu odpornościowego, ale również pomaga w produkcji hormonu wzrostu.

Blu Baby produkt przeznaczony dla dzieci już od 6 miesiąca życia. W składzie zawarto takie minerały jak ekstrakt z czarnego bzu, witamina C, cynk, oraz dodatkowo witamina D, która jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju niemowląt.

Produkt jest w wygodnej formie saszetce, którą łatwo można rozpuścić w letniej wodzie lub dodać do herbatki.

To kiedy stosować Blu Kid syrop oraz Blu Baby zależy od stanu odporności naszych dzieci, Producent zaleca ich stosowanie w okresie jesienno- zimowym, w czasie zwiększonego ryzyka infekcji.

Cena Blu Kid oraz Blu Baby dostępna jest na stronie www.aptekaprima24.pl, gdzie również znajdziemy więcej ofert producenta Oleofarm.

Bella Mamma niezbędnik każdej młodej mamy

Połóg to okres po urodzeniu dziecka, kiedy matka powraca do zdrowia po porodzie i zaczyna opiekować się noworodkiem. W tym czasie organizm kobiety wraca stopniowo do stanu przed ciążą, a także może pojawić się szereg fizycznych, emocjonalnych i społecznych wyzwań.

Czym jest i ile trwa połóg?

Okres połogu trwa zwykle od 6 do 8 tygodni, choć czas ten może się różnić w zależności od indywidualnych okoliczności i stanu zdrowia matki. W tym czasie kobieta powinna skupić się na regeneracji organizmu i dbaniu o swoje zdrowie, a także na nauce opieki nad dzieckiem. Warto pamiętać, że połóg to wrażliwy czas dla matki i dziecka, dlatego ważne jest, aby zapewnić im odpowiednie warunki i wsparcie.

Podczas połogu kobieta może odczuwać różne objawy fizyczne i emocjonalne. Oto niektóre z najczęstszych objawów, które występują w czasie połogu:

  • Ból brzucha i/lub krocza: Po porodzie kobieta odczuwa ból spowodowane skurczami macicy, które pomagają organizmowi wrócić do stanu przed ciążą. Ból może być wzmocniony, jeśli kobieta miała cesarskie cięcie lub wystąpiły jakieś powikłania.
  • Krwawienie: Krwawienie w połogu jest normalnym objawem i pochodzi z miejsca, gdzie łożysko odłączyło się od ściany macicy.
  • Ból piersi: Po porodzie piersi kobiety są spuchnięte i wrażliwe. W związku z tym mogą być one bolesne a nawet może pojawić się problem z laktacją.
  • Zmęczenie: Połóg może być bardzo męczący dla kobiety, ponieważ jej organizm jest w trakcie powrotu do stanu przed ciążą i regeneracji.
  • Niestrawność: Kobiety w połogu często skarzą się na problemy z trawieniem, wzdęcia oraz zaparcia. Dlatego istotna jest odpowiednio dobrana dieta, zwłaszcza jeśli kobieta zdecyduje się na karmienie piersią.
  • Zmiany emocjonalne: Kobieta może doświadczać różnych emocji, takich jak smutek, niepokój lub lęk. Może też mieć trudności z zasypianiem lub kłopoty ze snem.
  • Problemy z laktacją: Problem laktacji jest dość powszechny wśród młodych mam. Mogą pojawić się również problemy z przykładaniem dziecka do piersi. Jeśli istnieje taka możliwość już w szpitalu warto poprosić o konsultacje z doradcą laktacyjnym.

To tylko kilka z wielu objawów, które mogą wystąpić podczas połogu. Jeśli kobieta ma jakieś wątpliwości lub niepokojące objawy, zawsze powinna skontaktować się z lekarzem lub położną, aby uzyskać profesjonalną opiekę i radę.

Połóg po cesarskim cięciu jest podobny do połogu po naturalnym porodzie, ale może być bardziej intensywny i wydłużony w czasie ze względu na większe obciążenie fizyczne, jakie doświadcza organizm kobiety. Oprócz objawów typowych dla tego czasu, kobieta może doświadczać nasilonych trudności w poruszaniu. Zwiększone jest również ryzyko infekcji gdyż rana pooperacyjna jest miejscem podatnym na zakażenia oraz zakrzepicy, co spowodowane jest mniejszą aktywnością fizyczną i ograniczoną mobilnością.

Połóg po cesarskim cięciu wymaga często dłuższej hospitalizacji, bardziej intensywnej opieki medycznej i dłuższego okresu rekonwalescencji niż po naturalnym porodzie. Warto skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat połogu po cesarskim cięciu i jak najlepiej zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w tym okresie.

Spakuj torbę do szpitala z produktami Bella Mamma

Higiena poporodowa jest bardzo ważna zarówno dla matek po porodzie natułanym jaki i po cesarskim cięciu. Aby podnieść komfort podczas połogu należy zadbać o odpowiednie artykuły higieniczne które powinny znaleźć się w torbie do szpitala dla mamy. Bella Mamma to linia dedykowana dla kobiet w połogu. W jej składzie znajdziemy podkłady poporodowe, wkładki laktacyjne czy specjalną bieliznę poporodową.

Krwawienie w połogu to normalny objaw podczas którego organizm kobiety się oczyszcza a macica obkurcza. Niepokojącym objawem może być jego zanik. W takim przypadku należy skonsultować się z położną lub lekarzem. Krwawienie może mieć rożną intensywność, zazwyczaj jest ono nasilone. Podkłady poporodowe Bella Mamma charakteryzują się dużą chłonnością oraz większym rozmiarem co jest szczególnie ważne jeśli znajdujemy się w pozycji leżącej. Podkłady cechują się wysokim stopniem delikatności co jest atutem dla podrażnionej po porodzie skóry krocza.

Poporodowe podkłady Bella Mamma zaleca się stosować wraz z majtkami poporodowymi Bella Mamma. Odpowiednia bielizna poporodowa jest niezmiernie ważna. Po porodzie powinniśmy pamiętać, że istotną kwestią w procesie gojenia ran jest odpowiednia cyrkulacja powietrza i stosować dedykowaną dla okresu połogu bieliznę. Majtki poporodowe Bella Mamma są stworzone z delikatnej i elastycznej, niepodrażniającej skóry siateczki. Są one elastyczne w związku z czym nie uciskają naszego ciała i są komfortowe w noszeniu. Dodatkowym atutem jest to, że są przeznaczone do wielokrotnego użytku. Majtki Bella Mamma dostępne są w różnych rozmiarach. To jaki rozmiar majtek poporodowych wybrać zależy od wielu czynników. Należy jednak pamiętać, że nasze ciało po porodzie może być opuchnięte i obolałe dlatego warto wybrać majtki miększe o rozmiar niż ten, który nosimy zazwyczaj. 

Wkładki laktacyje Bella Mamma  to kolejny produkt, którego nie może zabraknąć w torbie dla mamy. Często laktacja jest trudna do opanowania, a hormony kobiety po porodzie szaleją. Dlatego warto mieć ze sobą produkt, który ochroni naszą bieliznę i ubranie przed niespodziewanym wypływem mleka. Wkładki posiadają specjalny przylepiec który mocujemy do biustonosza, a dzięki wyprofilowanemu kształtowi są one dopasowane do naszego ciała i nie podrażniają naszych piesi, jednocześnie chroniąc przed niekontrolowanymi wyciekiem mleka.

Przy silnej laktacji polecamy zastosowanie wkładek laktacyjnych Bella Mamma Comfort, które posiadają zwiększony stopień chłonności.

Oferta produktów Bella Mamma oraz innych propozycji marki Bella dostępne są na stronie www.aptekaprima24.p

Tłusty Czwartek słodkie zakończenie karnawału

Tradycyjnie, Tłusty Czwartek jest dniem pełnym radości i uciechy, w którym ludzie spotykają się ze znajomymi i rodziną, by cieszyć się jedzeniem i zabawą. W wielu miejscach są organizowane imprezy i karnawałowe parady, które dodają jeszcze więcej radości i animacji do świętowania. W Polsce Tłusty Czwartek jest bardzo ważnym świętem i tradycją, którą przekazywana jest z pokolenia na pokolenie.

Tradycja Tłustego Czwartku

Tłusty czwartek to określenie, które odnosi się do święta w kulturze polskiej, obchodzonego w czwartek poprzedzający Wielki Post. Jest to dzień, w którym ludzie tradycyjnie jedzą tłuste potrawy, takie jak pączki, faworki i smażone ryby, zanim rozpocznie się okres postu i wstrzemięźliwości żywieniowej. Tłusty czwartek jest popularny w wielu krajach, w tym w Polsce, Niemczech i na Słowacji, i stanowi radosne świętowanie przed rozpoczęciem poważniejszych obchodów Wielkiego Tygodnia. Ta tradycja sięga czasów pogańskich, kiedy to ludzie celebrowali koniec zimy i powitanie wiosny. W średniowieczu zaczęto ją powiązać z religią chrześcijańską i stała się ona częścią obchodów Wielkiego Tygodnia.

Podczas świętowania Tłustego Czwartku powinniśmy pamiętać, że kaloryczność pączka może się różnić w zależności od jego wielkości, składników i sposobu przygotowania. Przeciętny pączek bez nadzienia może zawierać około 200-300 kilokalorii, a pączek z nadzieniem, taki jak dżem, czekolada lub krem, może zawierać nawet do 500 kilokalorii. Pączki są bogate w węglowodany i tłuszcze, dlatego należy je jeść w umiarze, jeśli będziesz się trzymać zdrowej diety.

Aby spalić kalorie z jednego pączka, trzeba wykonać odpowiednią ilość aktywności fizycznej. Przeciętna osoba, która waży około 68 kg, musi wykonać około 45 minut szybkiego marszu, 30 minut jazdy na rowerze lub 25 minut pływania, aby spalić kalorie z jednego pączka. Oczywiście ilość kalorii, które można spalić, zależy od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, masa ciała i tempo aktywności fizycznej.

Przepis na idealne pączki

Podczas Tłustego Czwartku półki cukierni oferują nam wiele różnych rodzajów pączków., jednak nic nie zastąpi domowych wypieków. Pączki to deser trudniejszy do wykonania, dlatego podzielimy się przepisem na przepyszne pączki, które zawsze wychodzą.

Składniki:

  • 1 kg mąki
  • 500 ml mleka
  • 100 g drożdży
  • 6 żółtek
  • 100 g cukru
  • 1 jajko
  • 100 g masła
  • 50 ml rumu
  • 1 cytryna
  • ½ laski startej wanilii
  • 400 g konfitury z róży
  • 1,5 kg smalcu do smażenia
  • Sól
  • Cukier puder do posypania

Wykonanie:

  • Drożdże rozetrzeć z 1 łyżką cukru, dodawać 150 ml ciepłego mleka i 200 g mąki. Wymieszać, przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na 1 godzinę.
  • Cytrynę sparzyć, zetrzeć skórkę i wycisnąć sok. Do wyrośniętego rozczynu dodać żółtka utarte z jajkiem i cukrem, resztą mąki i mleka, rum, skórkę i sok z cytryny, wanilię, szczyptę soli.
  • Wyrabiać ciasto, aż zacznie odstawać od ręki. Dodać roztopione masło, ponownie wyrobić. Przykryć i odstawić do wyrośnięcia.
  • Nabierać łyżką po 40 g ciasta i natłuszczonymi palcami formować krążki.
  • Na środek każdego krążka nałożyć ½ łyżeczki osączonych konfitur i zlepiać ciasto, formując kule. Układać je zlepioną stroną do dołu na stolnicy posypanej mąką, zachowując odstępy pomiędzy pączkami. Przykryć ściereczką i pozostawić do wyrośnięcia.
  • W rondlu rozgrzać smalec i wrzucić kawałek ciasta na próbę. Jeśli natychmiast wypłynie i zrumieni się, temperatura tłuszczu jest odpowiednia. Pączki wkładać do tłuszczu zlepieniem do dołu.
  • Przykryć i smażyć na średnim ogniu. Gdy się zrumienią od dołu, odwrócić i dosmażyć już bez przykrycia. Wyjąc i osaczyć z tłuszczu, przełożyć na półmisek, posypać cukrem pudrem lub polukrować i posypać posiekaną, kandyzowaną skórką pomarańczową.
  • Można też rozwałkować ciasto na grubość 1,5 cmi wykroić krążki foremką o średnicy 4 cm. Na połowie krążków ułożyć po ½ łyżeczki osączonych konfitur i przykryć drugim krążkiem. Mocno zlepić brzegi krążków i układać je na stolnicy posypanej mąką, zachowując odstępy między paczkami. Przykryć, odstawić do wyrośnięcia i smażyć.

Jak zadbać o zdrową wątrobę

Pamiętaj, że aby utrzymać zdrowe ciało, ważne jest, aby zachować zrównoważoną dietę i regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Nie zaleca się jedzenia tylko jednego produktu, takiego jak pączek, jako głównego źródła pożywienia. Lepiej jest jeść zróżnicowane i zdrowe posiłki, które zawierają wiele ważnych składników odżywczych dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dlatego jeśli planujemy rozpustę w Tłusty Czwartek, powinniśmy zawczasu zadbać o naszą wątrobę. Jedzenie tłustych potraw może mieć negatywny wpływ na jej zdrowie. Zbyt duża ilość tłuszczu w diecie może prowadzić do zaburzeń metabolicznych i zwiększenia ryzyka chorób wątroby oraz zaburzeń ze strony kładu pokarmowego takich jak wzdęcia czy niestrawność.

Essentiale Forte to roślinny produkt leczniczy, przeznaczony do stosowania w chorobach wątroby.  Ma działanie regeneracyjne na uszkodzenia wątroby spowodowane niezdrową dietą lub nadużywaniem alkoholu. Jego działanie zmniejsza dolegliwości związane z chorobami wątroby takie jak brak apetytu czy ból lub ucisk w nadbrzuszu.

Innym produktem, zalecanym do stosowania w chorobach wątroby jest Esseliv Forte. Ten lek działa również w chorobach dróg żółciowych takich jak kamica żółciowa.  Esseliv Forte jest skuteczny przy przewlekłych i ostrych chorobach wątroby takich jak przewlekłe zapalenie wątroby czy polekowe lub alkoholowe uszkodzenie wątroby.

Levann Metabolism to zestaw dedykowany dla osób, które troszczą się o sylwetkę i prawidłową masę ciała. W składzie zestawu znajdziemy kompozycję do stosowania na dzień i na noc.

Skład suplementu do stosowania w ciągu dnia działa na regulacje apetytu, działa ochronnie na wątrobę, utrzymanie właściwej masy ciała oraz prawidłowego poziomu glukozy i cholesterolu we krwi.

Kompozycja na noc to suplement który działa na metabolizm tłuszczu i wspiera utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Primabiotic na cukier to to produkt skierowany dla osób, które dbają o odpowiedni poziom glukozy we krwi. Normalny poziom glukozy we krwi na czczo wynosi zwykle między 70 a 100 mg/dL (3,9 a 5,6 mmol/L), podczas gdy poziom glukozy we krwi po posiłku wynosi zwykle mniej niż 140 mg/dL (7,8 mmol/L). Wysoki poziom glukozy we krwi może wskazywać na cukrzycę, stan przedcukrzycowy lub inne choroby trzustki, podczas gdy niski poziom glukozy we krwi może powodować objawy hipoglikemii, takie jak zawroty głowy, omdlenia i drgawki.

Innym produktem oferowanym przez Primabiotic jest herbatka na trawienie. Jedzenie tłustych i ciężkich potraw może prowadzić do dyskomfortu ze strony układu trawiennego. Herbatka na trawienie Primabiotic jest produktem naturalnym, który pobudza proces trawienia i pomaga łagodzić dolegliwości związane z układem pokarmowym.

Verdin Fix to herbata w saszetkach, która wspomaga trawienie. W swoim składzie zawiera zioła takie jak kolendra, mięta czy kminek które działają na funkcjonowanie jelit i żołądka. Można ją stosować codziennie pomiędzy posiłkami.

Więcej produktów wspomagających nasz układ pokarmowy znajdziemy na stronie www.aptekaprima24.pl.