O odporność warto dbać nie tylko jesienią, w okresie grypowym. Drobnoustroje atakujące organizm są obecne w naszym otoczeniu cały rok, a często nawet nie jesteśmy świadomi, że znajdują się w naszym organizmie. Wszystko to właśnie dlatego, że ciało skutecznie z nimi walczy. Dlatego nawet jeżeli ostatnie miesiące nie złapałeś przeziębienia, nie oznacza to, że budowa odporności Cię nie dotyczy - o siłę układu odpornościowego warto bowiem dbać niezależnie od pory roku i częstotliwości przeziębień!

Jak wzmacniać odporność?

Odporność dzieli się na swoistą i nieswoistą. Pierwsza to ta, którą otrzymaliśmy przy urodzeniu i jest ona niezmienna - stąd niektórzy częściej łapią grypę niż inni, nawet przy tych samych stylach życia. Natomiast drugi rodzaj odporności to ten, który zależy w pełni od nas. Częściowo wzmocnimy ją stylem życia, a częściowo stosując preparaty na odporność dla dorosłych. Dużą rolę w budowaniu odporności odgrywa kondycja fizyczna - ruch i wysiłek wzmacniają nie tylko układ mięśniowy, ale i krwionośny, dotleniają więc organizm głęboko, dzięki czemu wszystkie narządy są pobudzone do pracy. Równie ważna będzie dieta i przyjmowana wraz z pożywieniem ilość witamin i składników mineralnych, zarówno ta w codziennych posiłkach, jak i naturalnych lekach na odporność dla dorosłych w formie syropu czy tabletek.

Co na odporność dla dorosłych? Tabletki, syropy, napary

Kompleksy witamin są najczęściej polecanymi tabletkami na odporność dla dorosłych. Wzmacniają one organizm w sposób holistyczny, pomagając uzupełnić niedobory powstające w wyniku nieidealnej diety. Mogą to być uniwersalne zestawy, takie jak Olimp Vita-Min Plus z luteiną, lub te przeznaczone dla konkretnych grup: kobiet (Centrum ONA zestaw witamin), mężczyzn (Centrum ON witaminy i minerały), osób starszych (acti Vita-Miner Senior). Z odpornością powszechnie kojarzona jest także witamina C i wszystkie zawierające ją preparaty, np. Rutinoscorbin, z kolei Normabiotic odporność wspomaga florę bakteryjną jelit, a sprawnie działające jelita odpowiadają za lepsze wchłanianie substancji odżywczych i witamin oraz usprawnienie pracy całego organizmu. Jakie leki na odporność dla dorosłych jeszcze mogą Cię zainteresować? Naturalne wyciągi z roślin i warzyw świetnie działają na układ immunologiczny. Acerola Plus, burak, czy czystek znajdziesz w formie tabletki, ale równie dobrze sprawdzi się sok z granatu Oleofarm, czy zioła lipa Apteo Natura do zaparzania.